يجب أن تسأل نفسك ما هو الكوليسترول ولماذا قد تكون الكميات الزائدة ضارة لفمك. لك ؟ في هذه المقالة ، سنشرح الأسباب الكامنة وراء ارتفاع الكوليسترول وسنقدم لك بعض النصائح المفيدة. كيفية تقليل ذلك إلى مستوى صحي.

ما هو الكوليسترول ؟
يتم إنتاج الكوليسترول في الكبد ويوجد في كل خلية في الجسم. بل هو عنصر ضروري لصحة مثالية. ينتج جسمك بشكل طبيعي الكوليسترول في الجسم ، ولكن يمكنك زيادة تناول الكوليسترول من خلال النظام الغذائي. يمكن أن يؤثر الكوليسترول الزائد على مدى عمل قلبك ونظام الدورة الدموية بشكل جيد. أمي. يمكن أن يسبب انسداد الأوعية الدموية مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. حادث دماغي وعائي. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.