Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά
Κάνοντας απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά όταν ζείτε με διαβήτη. Δεν σημαίνει ότι εγκαταλείπετε όλα τα αγαπημένα σας φαγητά και συνταγές, αλλά περισσότερο θέμα προσαρμογής της ποσότητας που τρώτε και περιορισμού των τροφών και ποτών που επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Βελτιώνοντας τη διατροφή σας
Είτε ζείτε με διαβήτη είτε όχι, η σωστή διατροφή είναι σημαντική. Το NHS προτείνει αυτές τις απλές καθημερινές αλλαγές:
Κάνοντας απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά όταν ζείτε με διαβήτη. Δεν σημαίνει ότι εγκαταλείπετε όλα τα αγαπημένα σας φαγητά και συνταγές, αλλά περισσότερο θέμα προσαρμογής της ποσότητας που τρώτε και περιορισμού των τροφών και ποτών που επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Βελτιώνοντας τη διατροφή σας
Είτε ζείτε με διαβήτη είτε όχι, η σωστή διατροφή είναι σημαντική. Το NHS προτείνει αυτές τις απλές καθημερινές αλλαγές:
Είδατε Πρόσφατα
