मस्तिष्क-आंत अक्ष
हाल के दशकों में वैज्ञानिकों ने समग्र मानव स्वास्थ्य और चिकित्सा के बारे में बात करना शुरू कर दिया है, जिसे अक्सर 'मन और शरीर चिकित्सक' के रूप में जाना जाता है। मस्तिष्क-आंत्र अक्ष दो-तरफा संचार विचार और भावना के लिए एक जीवित उदाहरण है। इस अक्ष में जैव रासायनिक संकेतों का एक नेटवर्क होता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और सीन्स के बीच होता है जिसमें अक्ष-हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-एड्रेनालाईन शामिल होते हैं।
न्यूमोनिक तंत्रिका मस्तिष्क और आंत्र के बीच बात करने के तरीकों में से एक है, क्योंकि यह सिर से पेट तक, रासायनिक संदेशवाहक, न्यूरोट्रांसमीटर के माध्यम से सभी तरह से यात्रा करता है। जब आंतों की वनस्पति विफल हो जाती है, तो न्यूरोट्रांसमीटर का उत्पादन कम हो जाता है और मस्तिष्क की दक्षता धीरे-धीरे उसकी मानसिक प्रक्रियाओं में गिरावट आती है।
दूसरे मस्तिष्क के भीतर
संयोजन में आंत्र फ़ंक्शन द्वारा निभाई गई भूमिका के आसपास रुचि अधिक से अधिक बढ़ता है। व्यक्ति का संपूर्ण स्वास्थ्य। अपने पूरे पथ के दौरान आंतों का श्लेष्मा शरीर के अंदर और शरीर के अंदर के बीच एक बाधा का कार्य करता है। विभिन्न बैक्टीरिया, एंजाइम, पाचन तरल पदार्थ के हस्तक्षेप के साथ, पाचन उत्पादों को आंतों के म्यूकोसा के माध्यम से अवशोषित किया जाता है ताकि शरीर को पुनर्जीवित कर सके। ऊतक विकार ऊर्जा उत्पन्न करते हैं; प्रोटीन और अन्य जटिल तंत्र को पूरा करते हैं। पोषक तत्वों के चयन और अवशोषण की पूरी प्रक्रिया लार्वा द्वारा की जाती है, जो अनिवार्य रूप से आंत्र के मोड़ हैं और उनका मुख्य उद्देश्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के कार्यात्मक को बढ़ाना है।
विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया की एक बड़ी आबादी, अब तक मानव आंतों के वनस्पतियों के हिस्से के रूप में पहचाना गया है। उनमें से 85% हमारे शरीर के अस्तित्व के कार्य में मदद करते हैं। मुझे खेद है।
आंत का उपनिवेश करने वाले सूक्ष्मजीव बुनियादी न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन में शामिल हैं, मुझे खेद है।
डोपामाइन, सेरोटोनिन, एड्रेनालाईन, एसिटाइलकोलाइन, न्यूरोट्रांसमीटर हैं जो सीन्स में स्थित हैं और तंत्रिका उत्तेजना के संचरण में शामिल हैं। इन न्यूरोट्रांसमीटर की सबसे पाचन प्रणाली में उत्पादित कर रहे हैं.
“सभी रोगों से उत्पन्न कर रहा आंत”
-हिप्पोक्रेटिक.
शराब का अत्यधिक सेवन, ओवरईटिंग, जीवन की तीव्र दर, दवाओं का मूर्खतापूर्ण उपयोग, तनाव, कुछ ऐसे कारक हैं जो आंत्र दोष में नकारात्मक योगदान करते हैं।
हमारा भावनात्मक संतुलन समान रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि हर विचार मन में एक अलग विचार नहीं है और न ही इसके पूरा होने के बाद खो जाता है। भय, पीड़ा, चिंता, अवसाद के बार-बार संकेतों को दो-तरफा विकार होता है, धीरे-धीरे नकारात्मक भावनाओं को स्थापित और मूर्त रूप देता है। इसलिए, शरीर के कार्य परमाणु, साथ ही जैव रासायनिक और विद्युत चुम्बकीय स्तर दोनों में प्रभावित होते हैं।
- भोजन के दौरान बाहरी पार्कत (टेलीविजन, कंप्यूटर, समाचार पत्र, आदि) के प्रभाव से मुक्त वातावरण होता है।
- हमारे खाद्य हमेशा गर्म हो और हौसले से पकाया.
- भोजन को अच्छी तरह से चबाए।
- प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट की कमी।
- सफेद चीनी और संतृप्त वसा में कमी।
- पर्याप्त पानी की खपत।
- हमारे खाद्य पदार्थों को उनके मूल रूप से जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए। फल, सब्जियां, बीज, कच्चे मेल।
- ग्लूटेन की कमी।
- प्रकृति के लय के साथ समन्वय-जीव।
- रोजाना व्यायाम करें।
- प्रकृति के साथ लगातार संपर्क करें।
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