आपको खुद से पूछना चाहिए कि कोलेस्ट्रॉल क्या है और अत्यधिक मात्रा आपके मुंह के लिए हानिकारक क्यों हो सकती है। तुम्हारा? इस लेख में, हम उच्च कोलेस्ट्रॉल के पीछे के कारणों की व्याख्या करेंगे और हम आपको कुछ उपयोगी सलाह देंगे। इसे स्वस्थ स्तर तक कैसे कम करें?

कोलेस्ट्रॉल क्या है?
लीवर में कोलेस्ट्रॉल होता है और शरीर की हर कोशिका में पाया जाता है। यह इष्टतम स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक घटक है। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, लेकिन आप आहार के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल का सेवन बढ़ा सकते हैं। अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित कर सकते हैं कैसे अच्छी तरह से अपने दिल और संचार प्रणाली अच्छी तरह से काम कर रहे हैं. माँ है। यह रक्त वाहिकाओं की रुकावट पैदा कर सकता है जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना यही कारण है कि अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।