消化器の火の力であるアグニは、人間の健康にどのように貢献していますか?
実際、アグニには幅広い活動がありますが、同時に、弱った火が病気につながる肛門の体の痛みの根本原因であることを教えてくれます。
多くの顔、1つの始まり
アグニの名前は异なりますが、それが活动している体の领域によって、母体の火は胃と十二指腸に基づいており、ジャタラグニと呼ばれます。。 その機能は次のとおりです。
- 私たちが消費する食物の変容
- 一定の体温を維持します
- 食物の消化と吸収
- 酵素の作成
- 安定した状態の代謝
- ティッシュ栄養
- スムーズなセル通信
- 意識 (特にビジョン)
- 肌と髪の色と輝き
- 精神的な明快さ、識別力、そして良い記憶
- 決意、勇気
- 差別と論理
- 目覚めと人生への熱意は、人生への熱意の源です。
健康なアグニ
アニのバランスが取れているとき、私たちは強い免疫システム、長寿と繁栄を持っています。 強い食欲、良い味と食物の消化を作り出します。 毒素が燃えるので、舌はきれいなままです。 それはまた、体重を一定に保ち、自信を加え、これらは世界で最も重要なものです。
jataragniの力を助ける要因:
- ホットな新鮮な料理。
- 私たちの胃の2/4を固形食品で満たし、それは空のままです。
- 私たちは理想的には12:00 - 14:00の間の正午にメインの食事を消費します。
- 穏やかで快適な環境で食べる。
- 私たちはドーシャに従って食べ物を選びます。
- 食べ物の正しい組み合わせ。
- 日中の6つのフレーバー (甘い、酸っぱい、塩辛い、苦い、辛い、乾燥) を含めます。
- 運動。
- 私たちは自然と太陽の中で時間を過ごすことを目指しています。
- 私たちは私たちを喜ばせ、抑圧を避けることをします。
- 創造性、愛する人との接触。
- 私たちは、有益な印象で感覚を選択的に「養います」。
アーユルヴェーダによると、私たちが消費する食品は元の形に近いはずです (未処理) それは年の時点では意味がありません、年齢と健康状態に応じて適応されます。 最後に、シンプルな伝統的なライフスタイルに戻ることは、消化力を維持するのに役立ちますそれは長い時間でした。
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