Dëshiro JETËN TE

Sipas të dhënave të fundit të Shoqatës Amerikane Autoimmune 1 në 5 njerëz. Ose ka një sëmundje autoimmune. Një pamje e ngjashme paraqitet nga vendet e Evropës. Që nga tre vjetët e fundit pas fillimit të pandemisë, shpërthimi i sëmundjeve autoimmune tregon se ndikon njerëzit e të gjitha moshave.

Sëmundje si psorazia, artriti reumatoid, koliti ulcerative, sindromi i acarueshëm, depresioni, kanceri, sëmundjet e tiroidit dhe sëmundjet neurologjike janë bërë pjesë e jetës së shumë njerëzve në pjesë të ndryshme të planetit.

Teoritë që ekzistojnë në lidhje me shkakun e rastit të sëmundjeve autoimmune, i referohen psikosomatike, Agjentë të trashëguar dhe epigenetikë, viruse, çrregullime hormonale, toksina, droga dhe dieta e gabuar (të trajtuar, larg nga formën e saj origjinale. Në shumicën e rasteve vëren se shkaku është një kombinim i mësipërmeve, që rezulton në qelizat që marrin mesazhe negative të përsëritura për periudha të gjata. Hapësira dhe kështu në heshtje ndërtoi sfondin e sëmundjes.

Në të kaluarën e fundit, pesëdhjetë vjet më parë, ngjarja e sëmundjeve autoimmune nuk ishte aq e zakonshme sa sot. Ndërkohë, jeta e njerëzimit ka ndryshuar ndjeshëm, do të doja t'i falenderoja raportuesit për raportin e tij. Ushtrimi fizik është zëvendësuar me ekranin e kompjuterit dhe në vend të ushqimit në shtëpi. Vjen rregulli i gatshëm, me rritje të shijeve dhe materiale të lira.

Kthehu në natyrë

Por, përveç ndryshimeve të përditshme të bioritmit, ka një ndryshim të rëndësishëm në dëshirat dhe përparësitë që njeriu i vë në jetën e tij. Marrëdhënia me familjen, thjeshtësia e mendimit, lojën e fëmijëve në lagje dhe kontaktin me natyrën, Ata ishin pjesë e jetës së njerëzve gjysmë shekulli më parë. Me kalimin e kohës, veprimtaritë e mësipërme janë hequr nga gjueti i materialit dhe bota e teknologjisë ka qenë në gjendje ta bëjë këtë.
Kjo është një çështje shumë e rëndësishme. Të dhënat e fundit mbi sëmundjet autoimmune, tregojnë se ato shfaqen në një moshë gjithnjë e më të re.

Është një fakt që jetëgjatësia është rritur dhe teknologjia mund të ofrojë në duart e saj mjete të rëndësishme shkencore, si analiza të specializuara që ndihmojnë në parandalimin, diagnozën dhe trajtimin. Megjithatë, ky zhvillim nuk duket të ketë përmirësuar ndjeshëm cilësinë e jetës, pasi shumica e njerëzve jetojnë me drogë dhe vetëm 1 në 20 veta janë absolute të shëndetshëm.

Gjatë dekadave të fundit kemi parë lulëzimin e trajtimit holistik që vjen në përgjigje kërkimin për një person që dëshiron të rivendosë Trupi i tij ose i saj në gjendjen e shëndetit, duke përdorur materiale nga farmacia e natyrës, si bimët, rrënjët, kripa, lëvoret e pemëve, shkëmbinjtë, lule, c. a. Nuk ka pak raporte të rasteve që kanë gjetur një rrugëdalje nga shëndeti i tyre (fizik, Emocionale), pas shtuar në jetën e tyre të përditshme ushtrimet dhe ndryshimin e ushqimit dhe mendimit. Këto zakone të reja, gjithashtu, i shtuan tërheqësinë dhe rezistencën ndaj stresit.

Trupi i njeriut është një krijesë e shkëlqyer me aftësi të mahnitshme vetë-shëruese. Bashkëvepron vazhdimisht me botën e jashtme, edhe në gjumë nëpërmjet ndjenjës së dëgjimit dhe erëve !!!

Të duhen rrezet e diellit për të ngrohur lëkurën dhe për të qetësuar dyqanin e nervave dhe për të prodhuar vitaminën e çmuar D. Trupi.
Absor dhe përpunon dritën e diellit nëpërmjet syve dhe mendjes
Të programuar për të ndjekur siguri dhe paqe përpara ngjyrave të lindjes. Dobësitë e shumta që trupi nxjerr nga dielli nuk mund të zëvendësohen nga dielli. Shishe me shtesë ushqimi. Megjithatë, ata mund të ndihmojnë përkohësisht për të rimbushur komponente të rëndësishme që trupi i mungon funksioneve është e tij. Mjafton të thuash se për çdo 4 njësi rritet në nivelin e vitaminës D në gjak. ... Në pacientët me sklerozë shumëfish, mundësia e përsëritjes minimizohet me 12%.

Kontakti i shpeshtë me natyrën, së bashku me një dietë të shëndetshme, ishte një nga këshillat e parë të sugjeruar nga shëruesit e epokës së hipokrit.

Kufizimi i konsumit të mishit dhe marrjes së përditshme të frutave dhe perimeve të freskëta është çështje e shqetësimit. E rëndësishme që trupi të marrë përbërësi jetësore, si vitamina C, hekuri, acid folik, B12 dhe antioksidantë. Theksi i veçantë vë në konsumimin e ushqimeve me shije të hidhur, i cili konsiderohet si shija më shëruese, Ndërsa nxit prodhimin e bileve, lehtëson tretimin e yndyrës dhe eliminon toksinë nga trupi.

Pesë rregulla të rëndësishme që kontribuojnë në djegin e përsosur të ushqimit dhe shmangjen e masës së panevojshme të trupit (toknin) është:
1. Ushqimi duhet konsumuar me ngrohtësi dhe në një ambient të qetë.
2. Në fund të ushqimit stomaku duhet të mbajë 1/4 bosh për të lehtësuar tretjen.
3. Mbaj kombinime të përshtatshme ushqimore.
4. Ushqimet duhet të jenë të paktën 4-5 orë larg.
5. Darka e fundit e ditës duhet të përfundohet në orën 19:30 - 20:00.

Mbajtja e lëvizjes dhe ushtrimeve forcon tonin muskujt, funksionet e sistemit nervor dhe mbajnë dendësinë e kockave në gjendje të mirë. Ecja e përditshme e shtrirja e pakëson dhembjen, e lëvizin të tjerat dhe e rrit humorin e mirë.


Lëre komenti

Ju lutemi vini re se komentet duhet të miratohen para botimit të tyre.

Αυτή η τοποθεσία προστατεύεται από το reCAPTCHA και ισχύουν η Πολιτική απορρήτου και οι Όροι Παροχής Υπηρεσιών της Google.