אמלה-מבליקה

כולנו שמענו על היתרונות של ויטמין C ומה מזונות אנחנו יכולים לתדלק את הגוף שלנו עם פעולה נוגדת חמצון. אבל לדעת שהעולם הקסום של הטבע יפתיע אותנו כשאנו מוצאים את עצמנו מול מקור הויטמין C העשיר ביותר שהוא לא אחר מאשר פרי האמלה.

את עמלה עץ, אשר אנו לעתים קרובות מפגש עם שמות שונים כגון: דומדמניות הודית, emblica Officinalis או amalaki, הוא דק ועמיד עץ שגדל במדינות של דרום מזרח אסיה. פריחות שלה הם ירוק בהיר, שמתפתח לפירות עם חמוצים חזק, היי! לאחר ארבע השנים הראשונות, העץ מגיע לבגרות ומתחיל לייצר פירות. לשורדיו יש כוח רפואי מיוחד ולמעשה, אמלה נקבעה באופן נרחב על ידי המרפאים
רפואה איורוודית במשך יותר מ-2,500 שנים. שלה יתרונות להאריך על פני גוף מהראש כדי רגליים!!! לאמלה יש טעם חמוץ, אבל השפה שלנו, היא מזהה בקלות את הטעם הפיקנטי, מר, עשיר ומתוקה. כלומר, הוא כולל חמישה מתוך ששת הטעמים (למעט מלוח). הפרדוקס הוא שהוא נחשב עשב ולא פרי בגלל המורפולוגיה של העץ. אמלה מדורגת בין ההתאמות
עשבי תיבול.

מחקרים רבים מצביעים על כך שהיתרונות של אמלה כוללים את האנטי-סלידה, אנטי-מיקרוביאלית וחמצון רב עוצמה. צריכת פרי אמלה נקשרה למספר גורמים בריאותיים מועילים, כגון מגרה את microמחזור, תפקוד השתן, ניקוי הדם, ובכך מסייע להפחית את הגלוקוז בדם ולאובדן משקל.
מחקרים רבים הראו כי צריכת תכופה של אמלה (באבקה, ניסוח או פירות טריים) במידה רבה ומייד את רמות הסוכר בדם.
זהו מקור מצוין של ויטמין C, ויטמין e, a, Tannins ולכן הוא מדרג בין מצבי הרוח החזקים ביותר.

במעטפת הפרי הן חומצות אמינו שעוזרות לעכב את הרעב. באופן קבוע מיץ המכיל אמלה מסייע לגוף לאבד שומן בעיקר מאזור הבטן.

אמלה היא חברה של הלב, מכיוון שהיא מורידה את רמות הכולסטרול הכולל, ldl וטריגליצרידים. חשוב גם להפחית את לחץ הדם.
המציע ריכוז גבוה של נוגדי חמצון טבעיים וויטמין c, אמלאקי הוא בעל ברית רב עוצמה לחיזוק המערכת החיסונית, תזונה רקמות, מחזקת את הגוף בעדינות מבטל את רעלים. משפר את הבריאות של מערכת העיכול. הטעם החמוץ החזק של אמלה, ידוע בהפעלת עיכול, עוזר לגוף להטמיע בקלות את החומרים המזינים. הוא גם מנקה ומגן על הכבד, אשר ממלא תפקיד מכריע בתהליך העיכול. היא גם מרגיעה, גוונים ומחדשת את המעיים, תמיכה נכונה וסדירה של רעלים. זה על בניית עצמות מוצקות, שיניים ומסמרים. מחזק שיער עבה ובריא במדינות אסיה נחשב מרכיב הכרחי בעור. מוצרי שיער;
עור.

כצמח אדפטיבי, אמלה תומכת במוח ברור ומשפר את הזיכרון. יש בה איזון רגשי, מעודד מודעות ומביא תחושה של שלווה
בראש.

מצבי הצריכה

אבקת פירות סרק
לוקח אבקת אמלה מעורבב עם מים חמים או חומר אחר אשר ישחק את r המוביל של החומרים, כגון דבש הוא אחת השיטות הצריכה המסורתיות.

טריפלה לטיפול בעצירות לטיפול בעצירות.
טריפלה (באנגלית: Triphala) היא הנוסחה הידועה ביותר והיא מורכבת משלושה פירות אמאלקי, ביטאקי, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, haritaki, והוא שילוב יעיל של המעי העצלן.

יובנפראש
צ 'יאבונפראש הוא ריבה מזינה מסורתית שמכוונת בעיקר לשפר את האורז שזו בעיה רצינית. זה הוא מוכן על בסיס עמלה וגם כולל מספר מרכיבים אחרים כגון דבקון, שמן שומשום, עשבי תיבול, ודבש.

תופעות לוואי של עמלה:
אמלה מוריד את לחץ הדם ומסייע להפחית את הדלקת, מה שעלול להגביר את הסיכון לדימום או חבלות אצל אנשים עם לחץ דם. הפרעות. ככל שהאמלה פוחתת גלוקוז בדם כאשר נלקח באופן קבוע, הוא עשוי להגדיל את כמות הכינין. סובל מהיפוגליקמיה.

יש להימנע משימוש בהריון, מניקות, מילדים צעירים ואנשים בעלי רמות ברזל נמוכות.

* את טקסט הוא אינפורמטיבי ובשום מקרה לא מחליף את דעה של רופא. אני מצטער.