पुदीना की विशेषताएं

पुदीना सबसे लोकप्रिय सुगंधित पौधों में से एक है जो दुनिया के अधिकांश हिस्सों में जंगली रूप से उगता है। यह मेंथा पिपेरिटा पौधे से आता है और स्पीयरमिंट और स्पीयरमिंट से निकटता से संबंधित है। हमें पुदीना विभिन्न किस्मों में मिलेगा जैसे: वन पुदीना, लंबी पत्ती वाला पुदीना, गोल पत्ती वाला पुदीना, काला पुदीना, आदि।

पुदीने में सफेद या बैंगनी रंग के सुगंधित फूल होते हैं जो गर्मियों की शुरुआत में और पतझड़ में खिलते हैं। यह कई आवश्यकताओं के बिना एक जड़ी बूटी है और धूप, अर्ध-छायादार स्थानों में उग सकती है, रॉक गार्डन बनाने के लिए एक आदर्श पौधा है। इसे अक्सर रसोई की ज़रूरतों के लिए गमले में उगाया जाता है क्योंकि इसका स्वाद और सुगंध जीभ को जगा देता है, चाहे वह पेय में हो, सलाद में हो या पके हुए भोजन में हो।

पुदीना बढ़ते क्षेत्र में आसानी से फैलता है और प्रकंदों द्वारा फैलता है। इसे बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होती है और इसमें मौजूद आवश्यक तेल के लिए इसकी व्यापक रूप से खेती की जाती है। आवश्यक तेल की उपज प्रति हेक्टेयर उत्पादन 8 लीटर प्रति वर्ष तक पहुंच सकती है। जलवायु परिस्थितियाँ, विविधता, मिट्टी की संरचना, उसका निषेचन और अन्य कारक इसमें महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।

टकसाल का इतिहास

पौराणिक कथाओं के अनुसार मिंट एक अप्सरा थी जो अंडरवर्ल्ड में रहती थी और देवताओं की सजा से बचने के लिए एक पौधे में बदल गई थी। यह पौधा पहली बार ट्राइफ़िलिया के मिनथी पर्वत पर दिखाई दिया। प्राचीन काल से यह जड़ी बूटी अंडरवर्ल्ड के देवता को समर्पित थी और पुदीना नाम उस स्थान से आया है जहां यह पहली बार दिखाई दी थी।

प्राचीन काल से लेकर आज तक, इसका उपयोग खाना पकाने, वाइन बनाने और फार्माकोपिया में ताजा या सूखे सुगंधित पदार्थ के रूप में किया जाता है। प्राचीन यूनानियों ने ताजगी और आराम के लिए नहाने के पानी में सूखे पुदीने की पत्तियों को मिलाया था। पेट की जड़ी-बूटी के रूप में इसके चिकित्सीय गुणों की सराहना प्राचीन चिकित्सकों हिप्पोक्रेट्स और गैलेन ने की है, जिन्होंने अपच, गैस्ट्रिटिस और गले में खराश के खिलाफ इसकी सिफारिश की थी।

आज पुदीना हर्बल औषधि में एक आवश्यक घटक है। मैस्टिक और पुदीने के साथ, इसे चिड़चिड़ा आंत्र लक्षणों, पाचन विकारों और मौखिक स्वच्छता के इलाज के लिए एक प्रभावी जड़ी बूटी माना जाता है।

सामग्री

हाइड्रोडिस्टिलेशन विधि का उपयोग करके सुबह के समय पौधे की पत्तियों, फूलों और पतली शाखाओं से पेपरमिंट आवश्यक तेल एकत्र किया जाता है।

पुदीना आवश्यक तेल की रासायनिक संरचना

मेन्थॉल और मेन्थोन 50% (विशेष पुदीना सुगंध के लिए जिम्मेदार मुख्य घटक), मेन्थोफिरन, 1,8-सिनेओल, लिमोनेन,

उपयोग के लिए निर्देश

पेरिमेनोपॉज़ लक्षणों के लिए.

- ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल और मैस्टिक एसेंशियल ऑयल के साथ पेपरमिंट ऑयल मिलाएं और तनाव और गर्म चमक की उपस्थिति को कम करने के लिए सुबह जोड़ों में मालिश करें। इसे 10' तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

- इसका उपयोग सुगंधित लकड़ियाँ, मोमबत्तियाँ और साबुन बनाने में करें।

- मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर भगाने के लिए 100 मिलीलीटर पानी में 3 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल और 3 बूंद सिट्रोनेला मिलाएं और घर के कोनों और पर्दों पर स्प्रे करें।

- कमरे को ताजी ऊर्जा से तरोताजा करने के लिए सिरेमिक बर्नर में कुछ बूंदें डालें।

- पैरों की मालिश या रिफ्लेक्सोलॉजी एक्यूप्रेशर के लिए 100 मिलीलीटर बादाम के तेल में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं और हाथों पर लगाएं।

- पुदीना, मैस्टिक, सिट्रोनेला, रोज़मेरी, चॉकलेट आवश्यक तेल के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।

चीनी चिकित्सा - आयुर्वेद

पीकेआई में पुदीना को बो हे के नाम से जाना जाता है और इसका उपयोग फेफड़ों और यकृत मेरिडियन के लिए किया जाता है। इसकी ताज़गी भरी प्रकृति होती है और यह लीवर से गर्म हवा को बाहर निकालने में मदद करता है, क्यूई ऊर्जा को स्थानांतरित करता है और दिमाग को साफ़ करता है।

अग्नि और पृथ्वी को संतुलित करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार में पुदीना की भी सिफारिश की जाती है। इसकी ऊर्जा ठंडी है और साथ ही हल्की गर्म भी है। इसका उपयोग गर्मी के महीनों में सहायक होता है और मध्यम मात्रा में यह वात ऊर्जा को शांत करता है

उपयोगी सलाह

- गर्भावस्था, स्तनपान और छोटे बच्चों के दौरान आवश्यक तेलों के उपयोग से बचना चाहिए।
-त्वचा, आंखों और मुंह से सीधे संपर्क से बचें।
- हमेशा किसी वाहक तेल या अन्य उत्प्रेरक में पतला आवश्यक तेलों का उपयोग करें।