Aswagandha – 비타 니아 솜니 페라

The Aswagandha (Withania somnifera) 수천 년 동안 Ayorbed 요법에서 사용하는 가장 유명한 허브 중 하나입니다. 종종 우리는 그것을 "겨울 체리" 또는 "인도 인삼" 으로 만날 것입니다. 그것은 토마토, 감자 및 가지와 같은 가족 인 solean 가족에 속합니다.
그것은 인도, 북아프리카, 미국 및 지구의 다른 지역에서 자랍니다. 식물은 매우 저항력이 있으며 가난한 토양에서도 잘 자랄 수 있습니다. 이 속성에서 우리는 외부 조건에 적응하고 보존하는 식물의 힘을 이해합니다. 유럽 연합의 발전을 장려하는 것은 유럽 연합 정책의 매우 중요한 부분입니다. 따라서 적응 형 허브로 분류하는 것이 옳습니다.

사용되는 식물의 일부는 뿌리 분말이며 적응 형 허브는 단일 식물에 영양과 에너지의 특정 조합을 제공하여 신경계의 힘을 지원합니다. 이것은 조심해야 할 필요에 따라 신체의 행동을 조정함으로써 달성됩니다.

Aswagandha는 낮에는 에너지와 활력을 제공하며 밤에는 평화 롭고 깊은 수면을 제공합니다. 약초 작용에 대한 최신 연구, 면역 및 생식 기관 강화, 갑상선의 정상적인 기능, 근육량의 유지, 항 염증 특성, 기억력과 집중력 향상, 스트레스의 성공적인 관리에 중점을 둡니다.

식물의 맛은 씁쓸하고 익고 달콤합니다. 그것은 난방 시설을 가지고 있으며 면화 dosha를 진정시키는 이상적인 허브입니다 (내부는 죄송합니다.
뿌리의 분말을 소비하는 전통적인 방법은 ► 등입니다. 약간의 꿀이 든 뜨거운 물 한잔에. 꿀은 뿌리의 영양분을 더 깊게 운반하는 데 도움이됩니다. 저혈당증의 증상이 있거나이 전단지에 나열되지 않은 부작용이 있으면 의사 나 약사에게 알려주십시오.
임신 중에는 소비를 피해야합니다.

텍스트는 유익하며 어떤 상황에서도 의사의 조언을 대체하지 않습니다.

출처
-Pubmed.
-허브의 요가, David Frawley와 Vasant Lad를 예약하십시오.
-Mahdi, AAetal, Withania somnifera 개선 스트레스 관련 남성 생식력의 품질. 증거 기반 보완 대안 Med. 2009 년 9 월 29 일.