치료 수단으로서의 마사지

가장 오래된 치료 방법 중 하나는 "마사지 기술"과 인류 역사의 다른 문화에 기록 된 치료 수단으로서의 존재입니다. 우리는 마사지가 타이 마사지, 림프액, 셀룰라이트, 치료 마사지, 스포츠 등과 같은 다양한 유형의 시대의 트렌드라고 생각할 수 있습니다. 주로 전체론적 치료사가 사용합니다. 사실, 치료 마사지의 역사는 기원전 3,000년에 처음 언급되었습니다. 로 시작하는 동양의 문화에서
고대 인도의 아유르베다 치유 체계는 중국 전통 의학의 틀 안에서 중국에서 조금 나중에 발전했으며 나중에 이집트와 서양의 다른 문화에서 나타납니다.

마사지 기술은 손가락, 팔꿈치, 심지어 발을 통해 만지는 유일한 도구인 치료 마사지로 시행되기 시작했습니다. 시간이 지남에 따라 심부 조직에 대한 가장 효과적인 접근 방식을 위해 격렬한 작업이나 스포츠 부상으로 인한 만성 통증 치료를 위해 압력과 마사지를 가하는 천연 재료인 나무 또는 금속으로 도구가 개발되었습니다.

동양과 서양의 문화에서 전통적으로 발전된 치료 마사지에 대한 간략한 설명을 아래에서 살펴보겠습니다.

아유르베다 마사지
치료사이자 작가인 Charaka에 따르면 마사지는 머리에서 시작하여 발바닥으로 끝나는 신체(dinacharya)의 일상적인 자기 관리에 속합니다. 프라나(Prana, 생명 에너지)의 흐름, 신체를 구성하는 다섯 가지 요소(흙, 물, 불, 공기, 에테르)의 균형, 관절의 윤활 및 근육의 좋은 혈액 공급을 위해 이른 아침에 섭취하는 것이 좋습니다. 사용되는 오일은 일반적으로 열을 치료하는 코코넛 오일과 아몬드 오일, 깊은 수면을 취하고 과도한 공기를 배출하는 발바닥의 참기름, 정신 균형과 조직 영양을 위한 큐(정제된 카우 버터의 일종)입니다.

아유르베다 마사지의 다양한 기법이 오늘날에도 여전히 보존되어 있습니다!

가장 잘 알려진 기술은 다음과 같습니다.
Abhyanga : 혈액 순환을 증가시키고, 조직을 해독하고, 땅과 공기의 균형을 맞추는 것을 목표로 하는 난방유를 사용하는 것과 결합된 강렬한 마사지.
시로다라 : 스트레스, 두통을 치료하고 신경계를 이완시키며 몸-마음-정신 축을 조화시키기 위해 이마에 뜨거운 qee 오일을 지속적으로 흘려줍니다.
마르마 포인트 : 신체의 특정 부위를 원을 그리며 움직인 후 몇 초 동안 손가락으로 정적인 압력을 가합니다. 마르마 포인트는 내부 환경과 외부 환경 간에 지속적으로 메시지를 교환하기 때문에 송신기와 수신기의 역할을 하는 것으로 간주됩니다.

중국 전통 마사지
중국의 마사지는 기원전 2,700년경에 개발되었습니다. 그리고 경락을 활성화하고 생명 에너지인 기를 방출하기 위해 신체의 특정 지점에서 움직임, 마사지 및 손가락 누르기의 조합을 포함합니다.

한의사는 팔꿈치, 손가락, 발을 사용하며 일부 기술은 무릎을 꿇고 피부를 문질러 통증을 차단하고 찬 바람, 불, 가래와 같은 과도한 것을 방출해야 합니다. 혈액 순환 개선, 부상 회복 속도, 만성 통증(근육, 관절) 치료, 정서적 균형 등의 이점이 있습니다.
중국 마사지의 마사지는 장미 오일, 살구 오일, 모란과 재스민 에센셜 오일, 인동 덩굴 및 보석 머리가있는 롤러를 사용해야했습니다.
치료사에 따르면 오일의 성분은 근육 긴장의 치료 및 회복의 일부입니다.

오늘날에도 여전히 행해지고 있는 가장 유명한 전통 중국 마사지는 다음과 같다:
투이나 : 이 수련은 연조직을 강하게 밀고 당기고 흔들어야 합니다. 이 기술의 이면에 있는 철학은 혈액 순환 증가와 신체 경락에서 기의 자유로운 흐름을 통해 조직에 영양분을 직접 공급하는 것입니다.
Gua Sha: 많은 국가에서 적용되고 페이셜 케어와 관련하여 요즘 되살아나고 있는 인기 있는 기술입니다. 피부를 매끄럽게 하고 젊음을 유지하는 것이 목표입니다. 이것은 옥, 옥, 자수정, 황수정, 석영과 같은 암석 헤드가 있는 특수 롤러 도구를 사용하여 달성됩니다.
경락: 이 기법에서는 경락의 흐름에 영향을 미치는 음-양 몸체의 반대쪽에서 기와 균형을 활성화하기 위해 신체에 특정 순서와 기울기로 장시간 특정 경혈에 압력을 가합니다. 경락은 손가락에서 시작하여 뇌와 연결된 다음 장기와 통신하기 때문에 몸 전체의 통신 시스템과 같습니다.

이집트 – 반사 요법
치료용 발 마사지를 도입한 최초의 국가 중 하나는 기원전 2,500년에 처음으로 이집트였습니다. 우리는 발바닥과 손바닥에 반사 요법을 연습하는 사람들의 묘사를 접합니다. 고대 이집트 사람들은 발바닥과 손바닥을 신체 기관에 반사적으로 해당하는 띠로 나누는 시스템을 개발했다는 점을 언급 할 가치가 있습니다. 오늘날까지 반사 요법은 다음과 같이 특별한 위치를 차지하고 있습니다.
근골격계 통증, 호르몬 문제, 장 장애, 불면증, 불안 등을 완화할 수 있는 치료 방법
오늘날 점점 더 많은 치료사들이 마사지를 치료 수단으로 사용하거나 신경계를 이완시키고 몸 전체를 강화하는 데 도움이 되는 유익한 오일과 함께 전체론적 재활의 일환으로 마사지를 시행하고 있습니다.

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