구리-보기 흉한 에너지의 원천!
감자, 아보카도, 무화과, 시금치, 요구르트, 사과.
최근 연구에 따르면 구리가 풍부한 음식을 함유 한식이 요법은 고난에 뼈를 견고하게 유지하고 골다공증을 늦출 수 있습니다!
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