美妙的阿斯瓦甘达冰沙

对于3杯,我们需要:

  • 2 1/2杯。 不加糖的米饭或杏仁奶

  • 1 1/2 根香蕉

  • 2-3个蛋黄藏红花雄蕊

  • 1/2茶匙 斯瓦甘达粉

  • 1.4茶匙 香草粉

  • 1 汤匙 枫糖浆或红糖
  • 
少许豆蔻粉

  • 肉桂粉



运行

在平底锅中,加热植物浆、蛋黄雄蕊、香草和豆蔻。 在牛奶达到沸点之前,将其从火上移开。 在搅拌机中加入香蕉、枫糖浆、阿斯旺甘达粉、热牛奶,搅拌均匀,直到所有成分都变成稀薄的面糊。 将肉桂粉加入到服务中,以增加香气和风味。


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