Aloe Vera-Kumari

Aloe gehört zu einer großen Familie von Sukkulenten namens Aloaceae, die viele andere verschiedene Arten umfasst. Die bekannteste kultivierte Aloe-Art ist die Aloe Barbanesis Miller.
Die Pflanze ist bekannt für ihre Anpassungsfähigkeit an klimatische Bedingungen und kann daher in vielen Ländern der Welt angebaut werden. Das Aloeblatt besteht aus einer halbharten Hülle, die im Inneren das wohltuende Gelee enthält.

Aloe wird seit der Antike im ayurvedischen Heilsystem verwendet. Sein Sanskrit-Name ist Kumari, was "die schöne junge Dame" bedeutet, und dies liegt an seinen Anti-Aging- und verjüngenden Eigenschaften sowie an seiner Fähigkeit, eine positive Wirkung auf das weibliche Fortpflanzungssystem zu haben. Ayurveda ordnet die Pflanze in die Kategorie Rasayana ein. Diese Kategorie besteht aus Pflanzen und Kräutern, die bei der Zellregeneration helfen, das Immunsystem deutlich stärken und den Körper vor täglichem oxidativem Stress schützen.

Sehen wir uns unten an, wie Ayurveda die Wirkung der Aloe beschreibt.

• Geschmack = bitter, adstringierend, würzig, süß
• Nachverdauungseffekt = Cool (bei längerer Anwendung wirkt er wärmend).
• Doshas = Trodoshi – gleicht alle 3 Doshas aus
• Gewebe = Wirkt auf alle Gewebe mit Betonung auf das weibliche Fortpflanzungssystem.
• Es stimuliert Leber und Milz, verstärkt das Verdauungsfeuer, ohne Pitta zu erhöhen.

- Sein Saft wirkt leicht adstringierend, stärkt die Darmflora und hilft bei Blähungen im Darm.

- Das Gelee enthält über 75 Inhaltsstoffe, darunter die Vitamine B, C, E, Beta-Carotin, Aminosäuren, Kalzium, Eisen, Zink, Magnesium, Selen und Mangan.

- Jüngste Studien berichten, dass das Trinken von Aloe-Saft hilft, LDL-Cholesterin und Triglyceride zu senken. Gleichzeitig erhöht es HDL, das „gute Cholesterin“, das Fett aus der Körperperipherie zurück zur Leber treibt und so dessen Ablagerung an den Arterienwänden verhindert. Die oben genannten Vorteile werden maximiert, wenn Aloe-Saft mit Kurkuma- und Artischockenextrakt kombiniert wird.

-Der hohe Wasseranteil im Blatt der Pflanze hält die Haut sehr gut mit Feuchtigkeit versorgt und die weichmachenden Eigenschaften des Gels behandeln Schuppen und Trockenheit auf dem Kopf.

- Schließlich fördert es eine gute Verdauung und verbessert das Blutzuckerbild.

Aloe-Saft kann für kurze Zeit in Wasser oder Saft aufgelöst in einer Menge konsumiert werden, die auf der Produktverpackung angegeben ist.

Der Verzehr von Aloe in jeglicher Form sollte von schwangeren und stillenden Frauen sowie von Kleinkindern vermieden werden.

*Der Text ist rein informativ und ersetzt keinesfalls den Rat eines Arztes. Bei jeder Ernährungsumstellung wird der Rat eines Arztes empfohlen.