Masaje como medio terapéutico

26 sept 2023

Uno de los métodos de tratamiento más antiguos es el “arte del masaje” y su existencia como herramienta terapéutica queda registrada en diferentes culturas a lo largo de la historia de la humanidad. Podemos pensar que el masaje es la tendencia del momento con muchos tipos diferentes como masaje tai, linfático, anticelulitis, masaje terapéutico, deportivo etc. utilizado principalmente por curanderos holísticos. De hecho, la historia del masaje terapéutico se remonta al 3.000 años antes de Cristo. en las culturas de Oriente comenzando con
Sistema de curación ayurvédico de la antigua India, mientras que un poco más tarde se desarrolló en China en el contexto de la medicina tradicional china y apareció posteriormente en Egipto y en otras culturas occidentales.

El arte del masaje comenzó a practicarse como un masaje terapéutico con la única herramienta del tacto a través de los dedos, los codos e incluso los pies. Con el tiempo, para abordar más eficazmente los tejidos profundos, se desarrollaron herramientas a partir de materiales naturales, madera o metal, que aplicaban presión y masaje para tratar el dolor crónico causado por lesiones laborales o deportivas intensas.

Pero veamos a continuación una breve descripción del masaje terapéutico tal y como se ha desarrollado tradicionalmente en las culturas oriental y occidental.

masaje ayurvédico
Según el terapeuta y autor Charaka, el masaje pertenece al autocuidado diario del cuerpo (dinacharya), comenzando desde la cabeza y terminando en los pies. Se recomienda a primera hora de la mañana para el flujo de Prana (energía vital), el equilibrio de los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire, éter) que componen el cuerpo, la lubricación de las articulaciones y la buena circulación del cuerpo. los músculos. Los aceites utilizados comúnmente son el aceite de coco y almendras para combatir el calor, el aceite de sésamo en las plantas de los pies para un sueño profundo y expulsar el exceso de aire, y el qee (un tipo de mantequilla de vaca clarificada) para el equilibrio mental y la nutrición de los tejidos.

¡Hay muchas técnicas diferentes de masaje ayurvédico terapéutico que aún no han cambiado en la actualidad!

Las técnicas más conocidas son:
Abhyanga: Masaje intenso combinado con el uso de aceites calefactores destinados a aumentar la circulación, desintoxicar los tejidos y equilibrar los elementos tierra y aire.
Shirodhara: Flujo continuo de aceite qee tibio en la frente para tratar la ansiedad, dolores de cabeza, descansar el sistema nervioso y armonizar el eje cuerpo-mente-espíritu.
Puntos marma: Movimientos circulares en áreas especiales del cuerpo seguidos de presión estática con los dedos durante unos segundos. Se considera que un punto marma desempeña el papel de transmisor y receptor, ya que intercambia constantemente mensajes entre el entorno interno y externo.

Masaje tradicional chino
El masaje en China se desarrolló alrededor del año 2700 a.C. e incluye una combinación de movimientos, masajes y presiones con los dedos en puntos específicos del cuerpo para activar los meridianos y liberar Qi, la energía vital.

Los practicantes de la medicina china utilizan los codos, los dedos y los pies, mientras que algunas técnicas requieren arrodillarse y frotar la piel para desbloquear el dolor y liberar cualquier exceso, como viento frío, fuego o flema. Los beneficios incluyen una mejor circulación sanguínea, una recuperación más rápida de lesiones, dolores crónicos (musculares, articulares) y equilibrio emocional.
Los masajes del masaje chino requerían el uso de aceite de rosa, aceite de albaricoque, peonía en combinación con aceite esencial de jazmín, agioclima y rodillos con cabezas de piedras preciosas.
Según los terapeutas, los componentes de los aceites forman parte del tratamiento y recuperación de la distensión muscular.

Los tipos de masajes tradicionales chinos más conocidos y que todavía se practican en la actualidad son:
Tuina: La práctica requiere fuertes empujones y tirones, sacudidas, sobre los tejidos blandos. La filosofía detrás de la técnica es alimentar directamente los tejidos con nutrientes mediante el aumento de la circulación y el libre flujo de Qi en los meridianos del cuerpo.
Guasha: Es una técnica popular que está reviviendo hoy en día, ya que se aplica en muchos países y se refiere al cuidado facial. El objetivo es suavizar la piel y preservar la juventud. Esto se logra mediante el uso de herramientas especiales, rodillos con cabezas de piedras como jade, jade, amatista, citrino, cuarzo.
Acupresión – Acupresión: En esta técnica, se aplica presión en puntos específicos de acupuntura durante un tiempo prolongado, en un orden e inclinación específicos sobre el cuerpo con el fin de activar el Qi y equilibrar los lados opuestos del cuerpo Yin – Yang que afectan el flujo de los meridianos. Los meridianos son como un sistema de comunicación en todo el cuerpo, ya que comienzan en nuestros dedos, se conectan con el cerebro y luego se comunican con los órganos.

Egipto – Reflexología
Uno de los primeros países en introducir el masaje terapéutico de pies fue Egipto, por primera vez en el año 2.500 a.C. nos encontramos con representaciones de personas practicando reflexología en las plantas de los pies y las palmas. Cabe mencionar que los pueblos del antiguo Egipto habían desarrollado el sistema que separaba las plantas de los pies y las palmas de las manos en zonas que corresponden reflexivamente a los órganos del cuerpo. Hasta hoy la reflexología ocupa un lugar especial como
método terapéutico ya que puede aliviar dolores musculoesqueléticos, problemas hormonales, trastornos intestinales, insomnio, ansiedad, etc.
Hoy en día, cada vez más terapeutas practican el masaje como herramienta terapéutica o como complemento como parte de una rehabilitación holística en combinación con aceites beneficiosos que ayudan a relajar el sistema nervioso y fortalecer todo el cuerpo.

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