¿Se pregunta qué es el colesterol y por qué demasiado puede ser perjudicial para la salud? En este artículo, explicaremos las razones detrás del colesterol alto y le daremos algunos consejos útiles sobre cómo reducirlo a un nivel saludable.

¿Qué es el colesterol?
El colesterol se produce en el hígado y se encuentra en cada célula del cuerpo. Es un ingrediente esencial para una salud óptima. Su cuerpo produce colesterol de forma natural, pero puede aumentar su ingesta de colesterol a través de la dieta. Demasiado colesterol puede afectar el funcionamiento del corazón y del sistema circulatorio. Puede provocar la obstrucción de los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Por eso es tan importante mantener los niveles de colesterol bajo control.