Aloe vera - Kumari

L'aloe appartiene a una grande famiglia di piante grasse, le Aloaceae, che comprende molte altre specie diverse. La specie più famosa di aloe coltivata è l'Aloe Barbanesis Miller.
La pianta è nota per la sua adattabilità alle condizioni climatiche ed è per questo che può essere coltivata in molti paesi del mondo. La foglia di aloe è costituita da un guscio semirigido che contiene al suo interno il gel benefico.

L'aloe è stata utilizzata fin dall'antichità nel sistema ayurvedico curativo. Il suo nome sanscrito è Kumari che significa "la bella ragazza" e questo è dovuto alle sue proprietà antietà e ringiovanenti, oltre che alla sua capacità di agire in modo benefico sul sistema riproduttivo femminile. L'Ayurveda classifica la pianta nella categoria dei rasayana. Questa categoria è composta da piante ed erbe che aiutano nella rigenerazione cellulare, rafforzano significativamente il sistema immunitario e proteggono il corpo dallo stress ossidativo quotidiano.

Vediamo qui di seguito come l'Ayurveda descrive l'azione dell'aloe.

• Sapore = amaro, astringente, piccante, dolce
• Effetto postdigestivo = Cool (in caso di uso prolungato l'effetto è riscaldante).
• Dosha = Trodoshic – bilancia tutti e 3 i dosha
• Tessuti = Agisce su tutti i tessuti con particolare attenzione al sistema riproduttivo femminile.
• Tonifica il fegato e la milza, rafforza il fuoco digestivo senza aumentare la pitta.

-Il suo succo ha un lieve effetto lassativo, rafforza la flora intestinale e aiuta ad alleviare il gonfiore dell'intestino.

-Il gel contiene oltre 75 ingredienti tra cui vitamine B, C, E, beta carotene, aminoacidi, calcio, ferro, zinco, magnesio, selenio e manganese.

Studi recenti riportano che bere succo di aloe aiuta a ridurre il colesterolo LDL e i trigliceridi. Allo stesso tempo aumenta l'HDL, il "colesterolo buono", che spinge il grasso dalla periferia del corpo al fegato, impedendone così la deposizione sulle pareti delle arterie. I benefici di cui sopra sono massimizzati se il succo di aloe è combinato con la curcuma e l'estratto di carciofo.

-Gli alti livelli di acqua presenti nella foglia della pianta, mantengono la pelle molto ben idratata e le proprietà emollienti del gel trattano la forfora e la secchezza sulla testa.

- Infine, favorisce una buona digestione e migliora l'immagine della glicemia.

Il succo di aloe può essere consumato per breve tempo sciolto in acqua o succo in quantità a seconda di quanto indicato sulla confezione del prodotto.

Il consumo di aloe in qualsiasi forma dovrebbe essere evitato dalle donne in gravidanza e in allattamento, nonché dai bambini piccoli.

*Il testo è puramente informativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico. Si consiglia di consultare il proprio medico per qualsiasi cambiamento nella dieta.