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太陽の贈り物-ビタミンD!
ビタミンD (カルシフェロール) は、脂溶性ビタミンに属する。 脂肪を通して分解され、吸収され、2つあります。 エルゴカルシフェロールおよびD3またはコレカルシフェロールと呼ばれるD2型。 D2は通常食品に含まれていますが、D3は主に太陽放射によって合成されます。 ビタミンの20% だけが食物から取られ、80% は太陽から取られます。 それは実際には人体の多数の遺伝子と相互作用するホルモンです。 ママ
その重要性は、胆汁と骨からのこれらの金属の利用の助けを借りて、小腸からの吸収を促進するので、カルシウムとリンの代謝に関連しています。 食事によるカルシウムの摂取が十分であっても、十分なビタミンDレベルが利用できない限り吸収することはできません。 したがって、ビタミンDは歯の健康に寄与し、神経系は落ち着き、免疫システムを強化し、心臓の円滑な機能を強化します。 それはまた、筋肉系と甲状腺の機能を強化します。 多くの研究は、それが変形性関節症および変形性関節症の管理に積極的に寄与することを示している。 骨粗鬆症は、血液、関節リウマチ、過敏性腸症候群の流動性を助けます。ごめんなさい。 ビタミンDがうつ病の安定した改善症状の決定的な味方であることは注目に値します。 週に3回、腕と脚を10〜15分間太陽にさらすと、私たちの体は必要な量のビタミンDを生成します。 このようにして、私たちは強い骨と良い代謝を維持し、免疫システムを高めます。 私たちの国は一年のほとんどの月の間太陽によって「洗われています」がANNEX II多くの場合、人々はビタミンD欠乏症とビタミンD欠乏症を持っています。 これはライフスタイルの変化によるものです。 労働者は、化粧品に関連する加盟国の法律の概算に関する理事会指令に関する委員会の提案から離れた机に座って一日のほとんどを過ごします 同じことが弟子たちの長い読書にも当てはまります。 彼女の不足は、くる病、眠気、視力の問題、甲状腺機能、食欲不振、体重減少、骨からのカルシウムの除去に関連しています。 特に高齢者の歯、脱力感、筋肉痛にも問題があります。 最も有益な1日の摂取量は、250〜600 IU (国際)...
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ペットのためのバッハの花
バッハのトリートメントは、あなたとあなたの家族の残りの部分を助けるのとまったく同じ方法であなたの動物を助けることができます。重要なのは、ペットの視点から状況を見ようとすることです。 もし彼が選択肢を持っていたら、あなたのペットはどのように生きますか? 彼を驚かせたり動揺させたりしたかもしれない家の中で何か変わったことがありますか?ほとんどの単純な状況では、自分で選択できます 開花アブラナ 、安全に、これは最悪の場合、損失が動物に害を及ぼさない単純で穏やかな治療システムであることを知っています。 取られる量は人のそれと同じです。 特に鳥や他の小動物に与えられた場合、すべての石炭の濃度を最小限に抑えるために薬を希釈する方が安全です。 私たちはあなたが個人的な混合物を作り、それの滴を珍味に与えることを勧めます。バッハの薬を混ぜて服用する方法。私たちの薬局には非アルコール療法があり、動物やアルコールを避けたい人には良い選択です。 しかし、アルコールで瓶詰めされた通常の薬は、そうである限り絶対に安全です。 希釈。 (') 花を希釈して飲む方法について詳しくはこちらをご覧ください。 ) おすすめの本 提案された本の1つを読むと、毎日の問題の解決策を選択するのに役立ちます。 ステファン・ボールとジュディ・ラムセル・ハワードによる動物のためのバッハの花。 ステファン・ボールとジュディ・ラムセル・ハワードによる猫のための感情療法。 ステファン・ボール、ヘザー・シンプソン、ジュディ・ラムセル・ハワードによる馬とポニーの感情的な癒し。 これらの本は、動物行動の専門家からの知識に基づいており、使用された治療法を示す実際の症例研究が含まれています。バッハの治療法は常に治療のためにのみ選択する必要があります。 感情的...
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妊娠中のバッハの花
子供の場合-非常に幼い子供でさえ-これは通常それほど難しいことではありません、彼らは通常、問題が何であるかをあなたに伝えるのに十分な準備ができています。 しかし、あなたの子供がより慎重であるか、あなたが理解していることを理解するには若すぎる場合、あなたは子供と遊んで、彼が子供にどのように反応するかを見るだけで多くの情報を得ます。 物事。彼女は恥ずかしがり屋で恥ずかしがり屋です。 Mimulus. ) または権威主義者であり、独自の道をたどることを決意しました ( Vine 彼は最初にゲームが正しく機能しないと気性を投げて怒ります (') せっかちな ) 、それともそれを機能させるためにまだ系統的に試みていますか?( Oak. ) 、または単に辞めて、うまくいくかどうか気にしないようです ( Wild Rose. )...
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フラワーレメディーはどのように飲むのですか?
あなたはそれを取ることができます 開花アブラナ さまざまな方法で、ここでの指示は覚えやすいように設計されています。 注意: 同時により高い用量はより強い効果をもたらしません。 発作があっても、それを乗り越えるためにもっと頻繁に服用することができます。 希釈方法 お好みの飲み物の水のガラスに1つ (またはそれ以上) の2滴を入れてください。 日中は定期的に、または必要に応じてFightに到達するまで何度も一口ステッチを飲んでください。 緊急式を使用している場合 ( レスキュー救済 ) 、ガラスに2滴ではなく4滴を追加します。ガラスから一日中、少なくとも一日に4回定期的に飲んでください-そしてそれを魔法瓶、冷蔵庫の中に保管するか、毎日新鮮な混合物を作ります。 パーソナルブレンド 何年にもわたる問題のために、我々はドロップAメーターでボトルにトリートメントの個人的な混合物を作ることをお勧めします。 それはより安く働き、あなたの貴重品がより多く支払うようになります。 ただ:...
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システムの花バッハ & システムのシンプルさを作る方法。
バッハの癒しのシステムには38の治療法があります。 これらはすべて、1920年代と1930年代に、細菌学者、医師、病理学者として知られているエドワードバッハ博士によって発見されました。各治療は基本的な人間の感情に関連付けられています。 たとえば、ミムルスは、私たちがストレスを感じたり、特定の何かを恐れたりするときのためのものです。 薬を服用すると、恐怖を克服し、それを治療するのに役立ちます。申し訳ありません。トリートメントは液体の形をしているので、ランニングのバランスをとるために必要なものを混ぜることができますあなたの感情状態。 バッハ博士のように、私たちは感情的なレベルでの治療が私たちの生活全般にプラスの影響を与えると信じています。 健康な感情状態とバランスの取れた性格はあなたの体があなたの体にあることを可能にします。 彼自身の身体的健康を見つけるために。ドクター バッハは彼のシステムをシンプルに設計しました。 最初は難しいように思えるかもしれませんが、誰でもそれを使用する方法を学ぶことができます。 この記事では、あなたが始めるために必要なすべてを見つけるでしょう。 治療法を検索して、その目的を見つけることができるページがあります。 他のページでは、花の選び方と入手方法を説明しています。 以下では、それらがどのように作られているかを確認し、さらに読むための多くの推奨事項がありますmもっと見る。 以下の詳細については、こちらをご覧ください。 あなたにふさわしい扱いは何ですか & バッハガイドブックを読んでください。 どのように飲み、どのように飲むか バッハの花? アントワープバッハのケーススタディ...
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