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Coenzym q 10 (für ein starkes Herz) ..

7. Okt 2022

Eine Substanz, deren wohltuende Wirkung sehr gut untersucht wurde
Coenzym Q10 (CoQ10). Es ist auch als Ubiquinon bekannt
kommt vom lateinischen ubiquitous und bedeutet das, was überall zu finden ist!

Seine Synthese erfolgt in der Leber aus der Aminosäure Tyrosin und mit
Vorhandensein von Enzymen und Vitaminen, hauptsächlich des B-Komplexes. Es betrifft auch die
Synthese von Cholesterin in der Leber. CoQ10 kommt in großen Mengen vor
Mengen in den Organen, die hart für unser weiteres Überleben arbeiten, wie z
Sie sind das Herz, die Leber und das Gehirn. In den Zellen des Herzens befindet sich
doppelt so viel wie in den anderen Organen.
CoQ10 kommt in allen Zellmembranen und Mitochondrien vor. Der
Mitochondrien gelten als „Energiefabrik“ und Coenzym Q10 verpflichtet sich, diese Energie in ihrer Form „freizuschalten“.
Adenosintriphosphat (ATP), die Energiewährung des Körpers
uns.
Studien haben gezeigt, dass eine seiner Hauptaufgaben darin besteht, Einfluss zu nehmen
positiv auf die Funktion des Herzens, da es ihm hilft, eine ausreichende Menge zu senden
Blut in alle Gewebe. Es senkt auch den Blutdruck und löst von Angina-Schmerzen, wirkt sich positiv auf Herzrhythmusstörungen aus, reduziert Cholesterin und verbessert die Symptome einer Herzinsuffizienz. Es hat eine starke antioxidative Wirkung und hilft bei der Zellerneuerung Gehirn und verringert so die Wahrscheinlichkeit von Demenz und Parkinson. Mit Dadurch wird die Widerstandskraft der Zellen gegenüber dem Zeitfaktor gestärkt, verzögert und lindert die Symptome von Krankheiten, die im dritten auftreten Alter. Seine antioxidative Wirkung stärkt unsere Immunität deutlich System und trägt zur Produktion weißer Blutkörperchen bei.
Aufgrund seiner Fähigkeit, die Mikrozirkulation zu verbessern, trägt es dazu bei
wirksame Behandlung chronischer Gingivitis und ihrer negativen Folgen
wie Gingivitis und Parodontitis. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln
CoQ10 kann in diesem speziellen Fall die Veränderung erheblich unterstützen
des Zahnfleischbildes.

Coenzym Q10 steigert Stoffwechselverbrennungen und ist deshalb eines davon
nützlicher Verbündeter für diejenigen, die einen speziellen Diätplan befolgen
Gewichtsreduktion. Seine Fähigkeit, Energie aus den Zellen freizusetzen, stimuliert sie unsere gymnastische Leistung und wird daher häufig von Sportlern genutzt, da es die Muskelfunktion verbessert.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass CoQ10 dabei hilft, damit umzugehen
Diabetes mellitus. Die Verwendung von Coenzym Q10 verbessert seinen Spiegel
Blutzucker.
Unsere Haut wird häufig durch äußere Faktoren wie UV-Strahlen angegriffen
Helium. Coenzym Q10 schützt die Haut vor UV-Strahlung
da es gut mit Vitamin E und C zusammenarbeitet. Seine Rolle als Coenzym hilft in der Funktion anderer Enzyme und im Mechanismus der Nährstoffaufnahme Lebensmittelbestandteile.

In welchen Lebensmitteln ist Coenzym Q10 enthalten:
- Pflanzlichen Ursprungs - Tierischen Ursprungs
- Sojafetter Fisch
-Müsli-Hähnchen
-Nüsse Schweinefleisch
- Kartoffeln
-Spinat
-Brokkoli
-Kohl
-Blumenkohl
- Linsen
-Erbsen
-Sesam
-Eier
-Olivenöl
- Orangen
-Erdbeeren

Ein CoQ10-Mangel trägt dazu bei:
- Intensiver Alltagsstress
-Erkrankungen des Herzens
- Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks.
-Fettleibigkeit
-Erhöhter Verbrauch durch den Körper aufgrund von Krankheit oder körperlicher Betätigung
-Reduzierte Aufnahme von CoQ10 aus Nahrungsquellen.

Die Ergänzung mit Coenzym Q10 gilt in einigen Fällen als sicher
Fälle haben über minimale Nebenwirkungen mit Magenverstimmungen berichtet Reduzierung von Zucker. Es sollte erwähnt werden, dass es mit interagieren kann bestimmte Arzneimittel wie Statine, Antidepressiva und Antikoagulanzien. In Wenn jemand Medikamente erhält, sollte es n geben ärztlicher Rat zum Verzehr von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln.