Eigenschaften von Zitronengras
Zitronengras ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Gramineae und gehört zur Familie der Süßgräser (Poaceae), zu der auch Weizen und Mais gehören. Es gibt mindestens 55 verschiedene Zitronengrasarten. Die Pflanze stammt aus Südostasien, genauer gesagt aus Sri Lanka, den Philippinen, Thailand und Vietnam. Es wächst auch in Australien.
Sie gedeiht in einem tropischen Klima und ihr Wachstum wird durch starken Regen sowie fruchtbaren und gut durchlässigen Sandboden begünstigt. Es kann bis zu 2 Meter hoch werden und ähnelt insofern einem Gras, als es lange, lanzenförmige Halme hat, die in Büscheln wachsen. Seine blaugrünen Blätter sind scharf, dick und an der Basis fast bauchig.
Es ist eine beeindruckende Pflanze, die viele aus dekorativen Gründen in ihrem Garten bevorzugen.
Mit seinem botanischen Namen Cympopogon citratus wird Zitronengras heute in den USA, Afrika, Südamerika und Brasilien angebaut.

Geschichte des Zitronengrases
Der botanische Name der Pflanze leitet sich von den griechischen Wörtern „kumbe“ und „pogon“ ab, die sich auf die bootförmige Form der Blätter beziehen. Der gebräuchliche Name „Zitronengras“ leitet sich vom ausgeprägten Zitronenduft der Blätter ab.
Laut srilankischen Berichten über das Aussehen der Pflanze stammt der erste schriftliche Text, in dem Zitronengrasöl erwähnt wird, aus dem 17. Jahrhundert auf den Philippinen. Die Pflanze wurde 1799 in Jamaika und wenig später in Haiti und den USA eingeführt.
Seit Jahrhunderten wird es von asiatischen Völkern frisch verzehrt. Sein leichter, erfrischender, zitroniger Geschmack, der an Ingwer erinnert, macht ihn zu einem wichtigen Küchenkraut.
Es ist ein Grundnahrungsmittel der thailändischen Küche und wird zum Würzen von Suppen, Currys und Saucen verwendet.
In Jamaika ist Zitronengras als „Fiebergras“ bekannt. Insbesondere bereiten die Bewohner des Landes Tee mit Zitronengras zu, der gegen Fieber und andere Erkältungs- und Grippesymptome wirken soll.

Empfehlung
Ätherisches Zitronengrasöl, das durch Hydrodestillation aus den Blättern der Pflanze Cympopogon citratus gewonnen wird.

Chemische Zusammensetzung des ätherischen Zitronengrasöls
Citral, Geraniol, Mandarine, Myrcen, Isogeraniol, Geranylacetat, Citronellol, Germacren - D, Limonen und andere Substanzen.

Gebrauchsanweisung
- Als Insektenschutzmittel im Verbrennungsgerät. 2 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl kombiniert mit 2 Tropfen Citronella.
- Der Duft von Zitronengras beruhigt das Nervensystem. 1-2 Tropfen zu 200 ml Ihrer Lieblingscreme hinzufügen und nach dem Abendbad auf den Körper auftragen.
- Bietet freies Atmen. Lassen Sie das Wasser in einem weiten Behälter bei niedriger Temperatur verdunsten und gießen Sie 2-3 Tropfen Zitronengras in Kombination mit 2 Tropfen Eukalyptusöl hinein.
- Bei Kopfschmerzen: Geben Sie 1-2 Tropfen Zitronengras in 100 ml Jojobaöl und massieren Sie es leicht hoch auf die Stirn, nahe der Kopfhaut, weg von den Augen.
- Bei Krämpfen und müden Beinen: Nach einem anstrengenden Tag (Stehen, Sport) 4 – 5 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl in Kombination mit 2 Tropfen Lavendelöl in das warme Fußbad geben.

Chinesische Medizin
Zitronengras, in der traditionellen chinesischen Medizin als Xiang Mao bekannt, hat die Fähigkeit, überschüssige Wärme aus dem Körper abzuleiten und wurde daher traditionell zur Behandlung von Fieber empfohlen. Ein paar Tropfen ätherisches Zitronengrasöl, immer gelöst in einem Basisöl (z. B. Mandelöl), lindern Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe.
Sein Aroma beruhigt den Shen-Geist und aktiviert die Herz-, Lungen- und Magenmeridiane.

Nützliche Tipps
- Während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kleinkindern sollte auf die Verwendung ätherischer Öle verzichtet werden.
- Vermeiden Sie direkten Kontakt mit Haut, Augen und Mund.
- Verwenden Sie immer ätherische Öle, verdünnt in einem Trägeröl oder einem anderen Katalysator.