Der Tinktur aus Withania somnifera, auch bekannt als Ashwagandha oder Indischer Ginseng, kommt aus den Wurzeln der Pflanze und ist in weit verbreitet Ayurveda-Medizin. Es ist bekannt für Adaptogene, entzündungshemmend Und neuroprotektiv seine Eigenschaften. Diese Tinktur wird zur Steigerung der Ausdauer, zur Stressbewältigung und zur Unterstützung des Hormonhaushalts eingesetzt.
Zusammensetzung der Withania somnifera-Tinktur
- Alkaloide (z. B. Withaferin A)
- Steroidlactone (Withanolide)
- Flavonoide
- Saponine
- Aminosäuren und Eisen
Pharmakologische Wirkungen und Eigenschaften
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Adaptogene Wirkung
- Es hilft dem Körper, damit umzugehen Stress und die Auswirkungen von Stress, wodurch die körperliche und geistige Ausdauer gefördert wird.
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Neuroprotektive Wirkung
- Stärkt die Gehirnfunktion, verbessert sich Erinnerung und reduziert die nervöse Müdigkeit.
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Entzündungshemmende und immunmodulatorische Wirkung
- Es reduziert Entzündungen und stärkt die Immunsystem, was zum Schutz vor Infektionen beiträgt.
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Hormonelles Gleichgewicht
- Er unterstützt sie Schilddrüsenfunktion und sie männliche Fruchtbarkeit, Erhöhung des Testosteronspiegels.
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Verbesserung der Schlafqualität
- Fördert sie Entspannung und hilft in Fällen Schlaflosigkeit oder schlechte Schlafqualität.
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Stärkung der Ausdauer und Erholung
- Es dient der Steigerung körperliche Ausdauer und seine Beschleunigung Erholung durch Müdigkeit oder intensive körperliche Betätigung.
Hinweise zur Verwendung
- Chronischer Stress und Angst
- Nervöse Erschöpfung und Depression
- Schlafstörungen und Schlaflosigkeit
- Immununterstützung und chronische Entzündungen
- Verbesserung der Fruchtbarkeit und des Hormonhaushalts
- Erholung nach intensivem Training oder Müdigkeit
Dosierung
15-30 Tropfen in etwas Wasser oder Abkochung, 1-2 mal täglich.
Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen
- Kontraindiziert: Bei Menschen mit Hyperthyreose oder Autoimmunerkrankungen, sofern keine medizinische Anweisung vorliegt.
- Schwangerschaft und Stillzeit: Während der Schwangerschaft und Stillzeit zu vermeiden.
- Nebenwirkungen: In hohen Dosen kann es zu Übelkeit, Schläfrigkeit oder Magenbeschwerden kommen.
- Interaktionen: Kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln oder Schilddrüsenmedikamenten verstärken.
Der Tinktur aus Withania somnifera ist eine kraftvolle Kräuterformulierung mit Adaptogene, entzündungshemmend Und neuroprotektiv Eigenschaften. Es wird häufig zur Verbesserung der Lebensqualität, zur Steigerung der Ausdauer und zur Stressbekämpfung eingesetzt. Allerdings ist bei der Anwendung bei Menschen mit Schilddrüsenproblemen oder Autoimmunerkrankungen Vorsicht geboten.
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