Características de la manzanilla
La manzanilla es una planta medicinal muy conocida de la familia Asteraceae. Se utilizan dos especies principales por sus propiedades terapéuticas: la manzanilla alemana (Matricaria chamomilla) y la manzanilla romana (Chamaemelum nobile). Es una planta baja con pequeñas flores blancas que se asemejan a las margaritas y hojas aromáticas. Se cultiva en climas templados y florece principalmente en primavera y verano. El aceite esencial se extrae de las flores, principalmente mediante destilación al vapor.
Ιστορικά Στοιχεία
El uso de la manzanilla se remonta al antiguo Egipto, donde la planta se consideraba sagrada y dedicada al dios Ra, y se utilizaba en ungüentos y aceites para la curación de la piel. Los griegos y los romanos la consideraban una panacea para los dolores de cabeza, las inflamaciones y los trastornos gastrointestinales. Durante la Edad Media, la manzanilla se utilizaba ampliamente en forma de té o compresas para la relajación y el alivio de la ansiedad.
Συστατικά
Aceite esencial de manzanilla a partir de flores recién cortadas de la planta, destiladas mediante el método de hidrodestilación.
Composición química
El aceite esencial de manzanilla contiene potentes sustancias activas como el azuleno (especialmente en la manzanilla alemana, que le confiere su color azul), bisabolol, farneseno y matricina. Estos compuestos otorgan al aceite unas notables propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antiespasmódicas y sedantes. La manzanilla romana tiene un aroma más suave y afrutado y se utiliza a menudo para la relajación y el cuidado de la piel.
Οδηγίες χρήσης
Piel: 1-2 gotas en 10 ml de aceite vegetal para piel sensible o irritada.
Aromaterapia: 3-5 gotas en difusor para ansiedad, insomnio, irritabilidad.
Baño: 5 gotas en una bañera llena para una acción calmante y un buen sueño.
Masaje: 5-8 gotas en 30 ml de aceite base para dolores musculares, cólicos o para relajarse antes de dormir.
Medicina China - Ayurveda
En la Medicina Tradicional China (TCM), la manzanilla se considera una planta que limpia el calor, calma el Shen (espíritu) y favorece la circulación del Qi, ideal para casos de ansiedad, tensión nerviosa, insomnio y trastornos digestivos.
En la Ayurveda, la manzanilla es tridoshic, adecuada para equilibrar los tres doshas (Vata, Pitta, Kapha), con un efecto especial en la calma de Pitta. Se utiliza en infusiones, fricciones y aceites para la calma y el equilibrio internos y externos.
Consejos útiles
- El uso del aceite esencial de manzanilla debe evitarse durante el embarazo, la lactancia y en niños.
- Los aceites esenciales están destinados a uso externo y se utilizan siempre diluidos en un aceite portador u otro vehículo.
- Evitar el contacto directo con la piel, los ojos y la boca.
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