Características de la Menta

La menta es una de las plantas aromáticas más populares que crecen de forma silvestre en la mayoría de las partes del mundo. Procede de la planta Mentha piperita y está estrechamente emparentada con la hierbabuena y la menta de agua. Encontramos la menta en diversas variedades como: menta silvestre, de hoja larga, de hoja redonda, ennegrecida, etc.

La menta tiene flores blancas o moradas y fragantes que florecen a principios de verano y en otoño. Es una hierba poco exigente y puede crecer en lugares soleados o de semisombra, una planta ideal para crear un rocalla. A menudo se cultiva en maceta para las necesidades de la cocina, ya que su sabor y aroma despiertan el paladar tanto si se encuentra en una infusión, en la ensalada o en platos cocinados.

La menta se extiende fácilmente por la zona donde crece y se multiplica por rizomas. Necesita mucha agua y se cultiva ampliamente por el aceite esencial que contiene. El rendimiento en aceite esencial puede alcanzar hasta 8 litros al año por hectárea de producción. En ello contribuyen de forma significativa las condiciones climáticas, la variedad, la composición del suelo, su fertilización y otros factores.

Historia de la menta

Según la mitología, la Menta era una ninfa que habitaba en el inframundo y se transformó en planta para escapar del castigo de los dioses. La planta apareció por primera vez en el monte Minthi de Trifilia. Desde la antigüedad, la hierba estaba dedicada al dios del inframundo y el nombre de la menta procede del lugar en el que apareció por primera vez.

Desde la antigüedad hasta hoy se utiliza como aromático fresco o seco en la cocina, la enología y la farmacopoeia. Los antiguos griegos perfumaban el agua del baño con hojas secas de menta para revitalizarse y descansar. Su propiedad terapéutica como hierba eupéptica fue apreciada por los antiguos sanadores Hipócrates y Galeno, quienes la recomendaban contra la dispepsia, la gastritis y el dolor de garganta.

Hoy en día, la menta constituye un ingrediente imprescindible en la fitoterapia. Junto con la masticha y la hierbabuena, se considera una hierba eficaz para el tratamiento de los síntomas del intestino irritable, los trastornos digestivos y la higiene bucal.

Συστατικά

Aceite esencial de menta obtenido de las hojas, las flores y las ramitas finas de la planta, recolectadas por la mañana mediante el método de hidrodestilación

Composición química del aceite esencial de menta

Mentol y mentona 50% (los principales componentes responsables del característico aroma de la menta), menthofuran, 1,8-cineole, limonene,

Instrucciones de uso

Para los síntomas de la perimenopausia.

- Combine el aceite de menta con aceite de onagra y aceite esencial de masilla y realice un masaje matutino en las articulaciones para aliviar la intensidad y la aparición de los sofocos. Déjelo actuar durante 10' y, a continuación, aclare con agua tibia.

- Úselo en la elaboración de varillas aromáticas, velas y jabones.

- Añada 3 gotas de aceite esencial de menta y 3 gotas de citronela a 100 ml de agua y rocíe en las esquinas de la casa y en las cortinas para ahuyentar mosquitos y otros insectos.

- Eche unas gotas en el quemador de cerámica para renovar con energía fresca el ambiente de la habitación.

- Mezcle 1-2 gotas de aceite esencial de menta en 100 ml de aceite de almendras y aplíquelo en las manos para el masaje de las plantas de los pies o en los puntos de digitopresión de reflexología.

- Combina bien con aceite esencial de menta, mastique, citronela, romero, chocolate.

Κινέζικη ιατρική - Αγιουρβέδα

En la MTC la menta es conocida con el nombre Bo He y se utiliza para los meridianos de los pulmones y del hígado. Tiene naturaleza refrescante y ayuda a expulsar el viento-calor del hígado, moviliza la energía Qi y despeja la mente.

La menta también se recomienda en la medicina ayurvédica para equilibrar el elemento fuego y tierra. Su energía es refrescante y al mismo tiempo suavemente calentadora. Su uso es beneficioso durante los meses de verano y, en cantidad moderada, calma la energía vata.

Consejos útiles

- Η χρήση των αιθέριων ελαίων να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη, θηλασμό και από μικρά παιδιά.
- Evitar el contacto directo con la piel, ojos y boca.
- Utilice siempre aceites esenciales diluidos en un aceite portador u otro catalizador.