El tomillo es una de las plantas aromáticas y medicinales más conocidas, ampliamente utilizada por sus propiedades antisépticas, antibacterianas y expectorantes. La tintura de tomillo es un extracto concentrado de la planta en alcohol y se utiliza tradicionalmente en numerosos tratamientos.
Descripción Botánica
- Familia: Lamiaceae
- Morfología: Planta perenne y arbustiva, de hasta 40 cm de altura. Presenta tallos leñosos finos, hojas pequeñas ovaladas con aroma intenso y pequeñas flores de color rosa o violeta.
- Zona de distribución: Nativa de la región mediterránea, se cultiva ampliamente por sus usos culinarios y medicinales.
Composición química
-
Aceite esencial (1-2%):
- Timol: Antiséptico, antifúngico.
- Cariofileno: Antiinflamatorio.
- Geraniol: Aromático, antimicrobiano.
- Linalool: Sedante, antibacteriano.
- Ácidos fenólicos: Ácido rosmarínico con acción antioxidante.
- Flavonoides: Luteolina, apigenina.
- Taninos: Propiedades astringentes.
- Azúcares y polisacáridos: Refuerzo del sistema inmunitario.
Propiedades y acciones farmacológicas.
- Acción antiséptica: Excelente contra bacterias, hongos y virus (timol, carvacrol).
- Antiinflamatorio: Reduce las inflamaciones, especialmente en el sistema respiratorio.
- Acción antioxidante: Protección de las células frente al estrés oxidativo (ácido rosmarínico).
- Expectorante y broncodilatador: Útil en tos y resfriados.
- Estimulación digestiva: Favorece la digestión y combate la hinchazón.
- Acción repelente de insectos: Adecuado para uso externo para la repulsión de insectos.
Indicaciones de uso
- Infecciones respiratorias (bronquitis, asma, neumonía).
- Dolor de garganta, faringitis, tos.
- Dispepsia, meteorismo, trastornos intestinales.
- Combate las micosis (p. ej. Candida).
- Uso como antiséptico natural en microtraumatismos e infecciones cutáneas.
Método de uso
15-20 gotas, disueltas en un poco de agua o infusión, 1-2 veces al día..
Precauciones y efectos secundarios
-
Evitar el uso:
- En embarazo y lactancia (debido a una posible acción estimulante del útero).
- En niños.
-
Efectos secundarios:
- Irritación de estómago a dosis elevadas.
- Raramente, reacciones alérgicas.
- Interacciones: Evite la administración conjunta con medicamentos anticoagulantes.
La tintura de tomillo constituye una solución natural y eficaz para el tratamiento de problemas respiratorios y digestivos. Con una fuerte acción antiséptica y antiinflamatoria, sigue siendo un tesoro de la herbolaria tradicional. No obstante, se requiere un uso adecuado y el cumplimiento de las precauciones para una aplicación segura y eficaz.
Συστατικά
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