Joli smoothie Aswagandha

Pour 3 tasses nous aurons besoin d'un état:

• Deux tasses. Riz ou lait d'amande sans sucre

• 1 regina

• 2-3 rats de carthame

• 1/2 équipe Aswagandha poudre

• 1.4.c. Poudre de vanille

• 1 onglet. Sirop d'érable ou cassonade
• 
Un peu de poudre de cardamome.

• Cannelle en poudre



Exécuter État:

Asseyez une casserole chauffer le lait végétal, les jaunes d'œufs, la vanille et la cardamome. Juste avant que le lait atteigne le point d'ébullition, retirez-le du feu. Ensuite, nous ajoutons la banane, le sirop d'érable, la poudre d'Aswagandha, le lait chaud et remuez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients deviennent un moût mince. Pour servir, ajouter la cannelle en poudre pour plus de saveur et de saveur.