Caractéristiques du basilic
Le basilic est une plante aromatique annuelle de la famille des Lamiaceae, aux feuilles brillantes et au parfum intense et frais. Son huile essentielle provient principalement des feuilles et des fleurs et possède un arôme doux, épicé et légèrement frais. Il existe différents chimiotypes, aux propriétés variées, mais le plus répandu est le basilic européen ou « doux ».
Histoire du basilic
Le basilic est utilisé depuis des siècles en cuisine, en médecine populaire et dans la religion. Les anciens Grecs et Romains le considéraient comme une plante sacrée. En Inde, le basilic sacré (tulsi) est vénéré comme protecteur divin du foyer. Dans la médecine traditionnelle méditerranéenne, il était utilisé pour les troubles digestifs, les maux de tête et la tension.
Ingrédients
Huile essentielle de basilic issue des feuilles fraîches et des fleurs de la plante par distillation à la vapeur d’eau.
Χημική σύσταση
L’huile essentielle de basilic contient principalement du linalol (linalool), du méthylchavicol (methyl chavicol ou estragole) et de l’eugénol (eugenol). Sa composition varie selon le type de plante et la région de culture. Ce profil lui confère des propriétés antispasmodiques, antibactériennes et apaisantes.
Mode d'emploi
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Aromathérapie : Idéal pour renforcer la concentration, réduire le stress et stimuler l’humeur. Ajoutez 3‑5 gouttes dans un diffuseur.
- Se marie bien avec la vanille, le bois de santal, l’orange, la cannelle, ylang ylang.
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Usage local (dilué) : Utile dans les huiles de massage pour la tension musculaire, les crampes et les maux de tête (1 à 2 gouttes dans 10 ml d’huile de base).
Utilisation en Médecine Chinoise et en Ayurveda
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le basilic est utilisé pour faire circuler l’énergie (Qi), soulager la douleur et améliorer le flux sanguin, en particulier dans les cas de « froid de l’estomac » et de troubles digestifs.
En Ayurvéda, le basilic – en particulier le basilic sacré (Ocimum sanctum, tulsi) – est considéré comme une plante excellente pour équilibrer le Kapha et le Vata, avec des actions détoxifiantes, immunostimulantes et anxiolytiques.
Conseils utiles
L’utilisation de l’huile essentielle de basilic est à éviter pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants.
- Les huiles essentielles sont destinées à un usage externe et s’utilisent toujours diluées dans une huile porteuse ou un autre vecteur.
- Éviter tout contact direct avec la peau, les yeux et la bouche.
Instructions
Ingrédients
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