La teinture Anthemis nobilis, également connue sous le nom de camomille ou camomille romaine, est préparée à partir des fleurs de la plante Anthemis nobilis. Elle est largement utilisée en phytothérapie en raison de ses propriétés apaisantes, anti‑inflammatoires et spasmolytiques.
Composition de la teinture Anthemis nobilis
Contient:
- Huiles essentielles (principalement chamazulène et bisabolol)
- Flavonoïdes (par ex. apigénine, quercétine)
- Saponines
- Tanins
- Acides aminés
- Vitamines (principalement vitamines du groupe B et C)
Actions et propriétés pharmacologiques
1. Action spasmolytique – antispasmodique
-
Elle relâche les muscles lisses du tube gastro-intestinal, soulageant les crampes et la dyspepsie.
2. Action apaisante – calmante
-
Légère action sédative sur le système nerveux, réduit l’anxiété, la nervosité, l’insomnie légère.
3. Action anti-inflammatoire – antiseptique
-
En raison de son huile essentielle (principalement ester d’acide angélique, isobutyl angélate, chamazulène), elle exerce une action locale anti‑inflammatoire et antiseptique sur la peau et les muqueuses.
4. Action dermatologique apaisante
-
Utilisé en application externe pour les irritations cutanées, eczémas, démangeaisons, coups de soleil.
5. Action cholérétique
-
Stimule légèrement la production de bile, aidant en cas de dyspepsie et de sensation de lourdeur après les repas.
Indications d'utilisation
-
Crampes gastro‑intestinales, météorisme, dyspepsie
-
Insomnie légère, anxiété, nervosité excessive
-
Inflammations et irritations cutanées (compresses, huiles, pommades)
-
Rhumes, maux de gorge légers (en gargarismes ou inhalations)
-
Stomatites, gingivites (en bain de bouche)
Dosage
15 à 20 gouttes dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour.
Précautions et effets secondaires
- Contre‑indiqué chez les personnes présentant des allergies connues à la camomille ou à d’autres membres de la famille des Asteraceae.
- Effets secondaires possibles: Léger inconfort gastro-intestinal ou réactions allergiques.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement, sauf indication contraire d'un médecin.
La teinture d’Anthemis nobilis est une préparation naturelle aux nombreuses propriétés bénéfiques, principalement pour le soulagement de l’anxiété et des inflammations, ainsi que pour l’amélioration de la santé digestive. Toutefois, son utilisation doit se faire avec prudence et sous une guidance appropriée, en particulier chez les personnes sensibles ou présentant des pathologies sous-jacentes.
Ingrédients
Instructions
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