Le Ginkgo biloba est un arbre caduc, unique représentant de la famille des Ginkgoaceae, connu comme un « fossile vivant ». Il possède des feuilles en éventail à la forme caractéristique, qui constituent la principale partie de la plante utilisée à des fins médicinales. Il est largement cultivé en Chine, au Japon et dans d’autres pays pour ses propriétés thérapeutiques.
Composition chimique
L’extrait de Ginkgo biloba contient :
- Flavonoïdes : quercétine, kaempférol, isorhamnétine.
- Terpénoïdes : ginkgolides A, B, C et bilobalide.
- Acides organiques : Acide benzoïque et acide férulique.
- Composés antioxydants : polyphénols et proanthocyanidines.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Amélioration de la circulation sanguine : augmente le flux sanguin vers les extrémités et le cerveau, utile en cas d’acouphènes.
- Action neuroprotectrice : soutient la mémoire et la fonction cognitive.
- Action antioxydante : protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
- Action anti‑inflammatoire : réduit les réponses inflammatoires.
- Protection du système vasculaire : Renforce les capillaires et réduit le risque de thromboses.
Indications d'utilisation
- Soutien de la mémoire et prise en charge du déclin cognitif léger.
- Soulagement des symptômes de vertiges et d’acouphènes.
- Amélioration de la circulation périphérique dans des cas tels que le syndrome de Raynaud.
- Soutien chez les patients atteints de démence ou de maladie d’Alzheimer (en traitement complémentaire).
- Soulagement des crampes des membres inférieurs dues à une mauvaise circulation.
Comment utiliser
10 à 20 gouttes de teinture dans de l’eau ou une tisane, 1 à 2 fois par jour.
- Moment de prise : Avant les repas pour une meilleure absorption.
Précautions et effets secondaires
-
Précautions:
- À éviter chez les personnes allergiques aux composants du Ginkgo.
- À utiliser avec prudence chez les personnes prenant des anticoagulants ou de l’aspirine, en raison d’un risque accru de saignement.
- À éviter pendant la grossesse ou l’allaitement.
-
Effets secondaires possibles:
- Inconfort gastro‑intestinal, nausées ou maux de tête.
- Rarement, réactions allergiques cutanées.
La teinture mère de Ginkgo biloba est un complément naturel populaire pour le soutien de la mémoire, de la circulation et de la santé cognitive. Utilisée correctement et avec attention aux contre‑indications, elle peut constituer un allié efficace pour améliorer la qualité de vie, en particulier en cas de troubles liés à l’âge ou de mauvaise circulation.
Ingrédients
Instructions
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