Caractéristiques de la lavande
La lavande (Lavandula angustifolia) est une plante aromatique vivace de la famille des Lamiaceae, aux fleurs violettes caractéristiques et au parfum intense et sucré. Elle prospère dans des environnements secs et ensoleillés et est une plante particulièrement résistante. La lavande est principalement cultivée pour ses propriétés cosmétiques, médicinales et aromatiques, ses fleurs étant récoltées à pleine floraison pour la production de l’huile essentielle par distillation à la vapeur d’eau.
Ιστορικά Στοιχεία
L’utilisation de la lavande remonte à l’Égypte ancienne, où elle était employée lors des rituels d’embaumement. Les anciens Grecs et les Romains l’appréciaient pour ses propriétés purifiantes et apaisantes, d’où son nom, issu du latin lavare (laver). Au Moyen Âge, elle fut utilisée dans des tisanes thérapeutiques et pour la désinfection des lieux, tandis qu’au XIXe siècle son action antiseptique fut officiellement reconnue par la médecine occidentale.
Ingrédients
Huile essentielle de lavande distillée à partir des fleurs et des tiges de la plante par hydrodistillation.
Composition chimique
L’huile essentielle de lavande est riche en linalol (linalool) et en acétate de linalyle (linalyl acetate), deux composés responsables de ses propriétés sédatives, antimicrobiennes et anti‑inflammatoires. Elle contient également de plus petites quantités de camphre, de cinéole et de β‑caryophyllène, ce qui la rend adaptée au soin de la peau, du système nerveux et de l’appareil respiratoire.
Instructions
L’huile essentielle de lavande est l’une des plus sûres et des plus douces, adaptée même à une application directe en petites quantités.
Aromathérapie : 3‑5 gouttes dans un diffuseur ou un brûle‑parfum pour la relaxation, l’amélioration du sommeil et la réduction du stress.
Peau : 1 à 2 gouttes diluées dans une huile de base sur les irritations, brûlures ou piqûres.
Bain : 5 gouttes dans une baignoire pleine pour la détente et la relaxation musculaire.
Massage : 5 à 10 gouttes dans 30 ml d’huile de base pour stimuler la circulation et libérer le stress.
Χρήση στην Κινέζικη Ιατρική και την Αγιουρβέδα
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la lavande est considérée comme une plante rafraîchissante et équilibrante qui aide à libérer la chaleur et la tension accumulées dans le foie et le cœur. Elle est souvent utilisée pour les maux de tête, la surexcitation et l’insomnie.
En Ayurvéda, la lavande équilibre les doshas Pitta et Vata, en apaisant le feu du système nerveux et en favorisant la sérénité de l’esprit. Elle est idéale pour la libération émotionnelle, l’amélioration du sommeil et la prise en charge des troubles cutanés.
Conseils utiles
L’huile essentielle de lavande est à éviter pendant la grossesse, l’allaitement et chez les jeunes enfants. Éviter tout contact direct avec la peau, les yeux et la bouche.
Les huiles essentielles s’utilisent toujours diluées dans une huile de base.
Après son utilisation, éviter l’exposition au soleil.
La composition de l’huile essentielle de lavande telle qu’obtenue par chromatographie :
| Famille | Composition | Lavande officinale Lavandula angustifolia |
Lavande aspic Lavandula latifolia |
|---|---|---|---|
|
Terpenes / Monoterpénols |
 Linalool |
28,92 % | 49,47 % |
| α-Terpineol | 0,90 % | 1,08 % | |
| γ-Terpineol | 0,09 % | ||
| Borneol | 1,43 % | ||
| Isoborneol | 0,82% | ||
| Terpinen-4-ol | 4,32 % | ||
| Nérol | 0,20 % | ||
| Lavandulol | 0,78 % | ||
|
Terpenes / Esters terpéniques |
 |
32,98 % | |
| Acétate de géranyle | 0.60% | ||
| Neryl acetate | 0,32 % | ||
| Acétate d’oct-3-ényle | 0,65 % | ||
| Lavandulyl acetate | 4,52 % | ||
|
Terpenes / Monoterpenes |
Myrcene | 0,46 % | 0,41 % |
| α-Pinene | 0,54 % | ||
| β-Pinene | 0,33% | ||
| Camphene | 0,30 % | ||
| (E)-β-Ocimène | 3,09 % | ||
| (Z)-β-Ocimene | 4,44 % | ||
| β-Phellandrène | 0,12 % | ||
|
Terpenes / Terpenoid oxides |
 Eucalyptol (1,8-cineol) |
25,91 % | |
|
Terpenes / Sesquiterpenes |
β-Caryophyllene | 4,62% | 2,10% |
| β-Farnesene | 2,73 % | ||
| Germacrène | 0,27% | ||
| α‑Humulène | 0,28 % | ||
| Ketones |
 Camphre |
0,85% | 13,00 % |
| 3-Octanone | 0,72 % | ||
 Cryptone |
0,35% |
Instructions
Ingrédients
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