La Fragaria Vesca, connue sous le nom de Fraise des bois, est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Rosaceae. Sa teinture-mère est préparée à partir des feuilles, des fruits et des racines de la plante et est réputée pour ses propriétés médicinales.
Caractéristiques botaniques
- Famille : Rosaceae
- Espèce : Fragaria vesca
- Morphologie : petite plante herbacée atteignant jusqu’à 20 centimètres de hauteur. Elle possède des feuilles trifoliées, des fleurs blanches à 5 pétales et de petits fruits rouges sucrés.
- Répartition : Elle prospère dans les zones boisées, les prairies et les pentes de collines d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord.
Composition chimique
La plante et sa teinture contiennent diverses substances actives :
- Flavonoïdes : Quercétine, kaempférol
- Tannins : composés astringents à action antioxydante
- Acides phénoliques : Acide gallique, acide caféique
- Vitamines : Vitamine C, Vitamine A
- Éléments minéraux : Potassium, magnésium, fer
- Huiles volatiles : Responsables de l’arôme caractéristique et des propriétés antibactériennes
Propriétés et actions pharmacologiques
- Action antioxydante : Protège du stress oxydatif en réduisant les dommages cellulaires.
- Action diurétique : Aide à l’élimination des toxines, à la rétention d’eau et à la régulation du fonctionnement des reins.
- Action anti‑inflammatoire : Utile pour soulager les inflammations.
- Soutien du système digestif : Soulage les troubles dyspeptiques et renforce la santé intestinale.
- Action hypoglycémiante : Aide à réguler les niveaux de glucose dans le sang.
- Action astringente : Renforce la santé de la peau et contribue à la cicatrisation des plaies.
Indications d'utilisation
- Amélioration du fonctionnement du système urinaire.
- Traitement de la dyspepsie légère et des troubles digestifs.
- Soulagement des inflammations des articulations et des muscles.
- Soutien de la santé cardiovasculaire grâce à une action antioxydante.
- Amélioration de l’aspect de la peau et lutte contre l’acné.
Comment utiliser
15 à 20 gouttes dans de l’eau ou une tisane, 1 à 2 fois par jour.
Précautions et effets secondaires
- Précautions : Évitez l’utilisation en cas d’allergie aux composants de la plante.
- À éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
- Effets indésirables : Dans de rares cas, des réactions allergiques telles qu’éruption cutanée ou irritation peuvent apparaître.
- Interactions : À utiliser avec prudence en association avec des diurétiques ou des médicaments influençant les niveaux de glucose.
La teinture de fraise des bois constitue un choix naturel et bénéfique pour améliorer la santé du système digestif et urinaire, tout en offrant une protection antioxydante et antiinflammatoire. Son utilisation doit se faire de manière responsable, toujours en fonction des instructions d’emploi et des besoins personnels de chacun.
Ingrédients
Instructions
Modifications & Retour
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