Caractéristiques de la sauge

L’herbe aromatique Sauge (Salvia officinalis) est un arbuste vivace et persistant appartenant à la même famille que la menthe et la mélisse. Elle est originaire de la Méditerranée et de l’Afrique. Sa hauteur varie de 30 à 60 centimètres et, avec des soins appropriés, elle peut vivre 20 ans.
La sauge se développe sous forme d’arbuste, avec des tiges carrées et ligneuses et des feuilles douces et allongées qui poussent par paires le long des tiges. Ses feuilles sont de couleur vert grisâtre et ses fleurs, qui apparaissent au début de l’été, sont violet‑bleu avec un riche parfum terreux. La sauge tolère aussi bien le froid que la chaleur, mais a besoin de beaucoup
d’ensoleillement pour se développer correctement.
Parmi les nombreuses propriétés bénéfiques de la sauge : bronchodilatatrice, elle aide à réguler le cycle menstruel, décongestionne la circulation et tonifie le système nerveux. Elle aide également à la convalescence après une pharyngite et d’autres infections virales.
Elle est utilisée en tisane, comme condiment et dans la fabrication de médicaments pour ses propriétés bénéfiques. Le thé de sauge apaise les maux de gorge et, comme épice, il est utilisé pour aromatiser les plats cuisinés.

Histoire de la sauge

Dans la Grèce antique, la sauge était utilisée comme antidote aux piqûres d’insectes et aux morsures de serpent, ainsi que pour renforcer la mémoire. Dioscoride, Galien et Hippocrate en recommandaient l’usage pour ses propriétés thérapeutiques, et dans l’esprit des Grecs, cette herbe était associée à la longévité. Les anciens Grecs avaient dédié la sauge à la déesse de la chasse, Artémis.
Dans la Rome antique, la sauge était une plante sacrée et jouait un rôle important dans les cérémonies, car elle symbolisait l’immortalité.
Pendant le Moyen Âge, la sauge s’est répandue dans le reste de l’Europe et est arrivée en Chine, où elle est devenue connue sous le nom de « tisane grecque ». Au fil du temps, elle a été très populaire et considérée comme meilleure encore que le thé.
Durant l’épidémie de peste, les gens se lavaient avec de la sauge avant d’entrer en contact avec des malades afin de se protéger grâce aux propriétés antiseptiques de la plante.

Ingrédients

Huile essentielle de sauge issue des feuilles et des fleurs des plantes Salvia officinalis / Salvia triloba (les 2 variétés de sauge qui contiennent des huiles essentielles), produite par hydrodistillation.

Composition chimique de l’huile essentielle de sauge

oxygenated monoterpenoids, α-thujone (17.2-27.4%), β-thujone (8.4-8.8%), 1,8-cineole (11.9-26.9%), camphor (12.8-21.4%), farnésol, lutéoline, apigénine, carvacrol, thymol, monoterpènes, menthol et autres composants.

Mode d’emploi

- Pour combattre l’insomnie : dans un brûle-parfum, versez de l’huile essentielle de sauge et de l’huile essentielle de lavande et laissez le parfum relaxant emplir votre maison.
- Comme répulsif pour insectes : ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de sauge dans un pulvérisateur rempli d’eau et vaporisez votre espace pour éloigner les insectes.
- Utilisée dans la préparation d’une pommade cicatrisante.
- S’applique diluée dans de l’huile de millepertuis avec de l’huile essentielle de romarin, sur les articulations pour combattre les douleurs de l’arthrite et lors d’un massage relaxant des pieds.*
* Contactez notre pharmacien pour la préparation du mélange.
- Vous pouvez l’intégrer à votre routine de soin capillaire pour renforcer la fibre du cheveu.
- Se marie bien avec les huiles essentielles de lavande, d’encens, de citron, de géranium et de bergamote.

Médecine chinoise

En MTC, la sauge de l’espèce connue Salvia officinalis est appelée Shenreg et
est utilisée pour renforcer les méridiens du cœur et du foie. Son action est importante pour augmenter la force vitale Qi, comme mucolytique, emménagogue, elle dissipe le feu et apaise l’esprit Shen.

Χρήσιμες συμβουλές

- Η χρήση των αιθέριων ελαίων να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη, θηλασμό και από μικρά παιδιά.
- Να αποφεύγεται η απευθείας επαφή με το δέρμα, τα μάτια και το στόμα.
- Χρησιμοποιήστε τα αιθέρια έλαια πάντα διαλυμένα σε ένα έλαιο βάση ή άλλο καταλύτη.