La réglisse, ou Glycyrrhiza glabra, est une plante vivace appartenant à la famille des Fabaceae. Ses feuilles sont composées, avec de nombreuses petites folioles, tandis que son système racinaire est long et puissant. Ses fleurs sont petites, de couleur violette ou rose, et ses fruits mûrissent en petites gousses brunes. La plante est connue pour sa saveur sucrée due à sa teneur en glycyrrhizine, une substance aux propriétés anti‑inflammatoires, apaisantes et détoxifiantes.
Composition chimique
L’extrait de Glycyrrhiza glabra contient :
- Glycyrrhizine: Le principal ingrédient actif, responsable de l'action anti-inflammatoire, antivirale et anti-catabolique.
- Flavonoïdes : Contribuent à l’action antioxydante.
- Saponines : Présentent une action antibactérienne et tonique.
- Antioxydants : Polyphénols et flavonoïdes, qui renforcent la protection contre les radicaux libres.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Action anti‑inflammatoire : Soulage les inflammations en réduisant les rougeurs et les gonflements.
- Renforce la résistance au stress (adaptogène)
- Action analgésique : Procure un soulagement de la douleur, en particulier dans les états inflammatoires.
- Action immunomodulatrice : Aide à renforcer le système immunitaire de l’organisme.
- Action antioxydante : Protège du vieillissement cellulaire et des dommages oxydatifs.
Indications d'utilisation
- Prise en charge des maladies inflammatoires, telles que l’arthrite et la polyarthrite rhumatoïde.
- Soutien du système immunitaire lors des infections.
- Traitement des problèmes cutanés tels que l’eczéma et le psoriasis.
- En périodes de forte anxiété et de stress.
- Soulagement de la toux et de la laryngite, grâce à ses propriétés anti‑inflammatoires.
- Soutien de la santé digestive en cas de troubles gastro‑intestinaux.
Méthode d'utilisation
10-15 gouttes de teinture de Glycyrrhiza glabra dans de l’eau ou une décoction, 1-2 fois par jour.
- Utilisation : Utilisée principalement pour des traitements de courte durée en cas d’infections ou d’inflammations.
Précautions et effets secondaires
-
Précautions:
- Éviter l’utilisation chez les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes cardiaques, en raison de sa capacité à augmenter la pression artérielle.
- Évitez toute utilisation à long terme sans surveillance médicale.
- À éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
-
Effets secondaires possibles:
- Hypertension, rétention d’eau, troubles gastro‑intestinaux légers.
- Rarement, réactions allergiques chez les personnes sensibles à la glycyrrhizine.
La teinture de Glycyrrhiza glabra est une préparation médicinale largement utilisée, dotée de fortes propriétés anti‑inflammatoires, antivirales et antioxydantes. Utilisée correctement et en respectant les précautions, elle peut apporter un soulagement significatif dans diverses affections inflammatoires et immunologiques.
Ingrédients
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