Le Humulus lupulus, également connu sous le nom de houblon, est une plante aromatique de la famille des Cannabaceae. Il est connu pour ses fleurs largement utilisées en brasserie, mais aussi pour ses propriétés thérapeutiques.
Composition chimique
La teinture de Humulus lupulus contient :
- Flavonoïdes : Aux propriétés antioxydantes et anti‑inflammatoires.
- Huiles essentielles : Aux actions sédatives et relaxantes.
- Tannins : Possèdent des propriétés astringentes et antiseptiques.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Calmant: Aide à réduire l’anxiété et l’insomnie.
- Relaxante : Réduit la tension et favorise la détente mentale.
- Anti‑inflammatoire : Soulage inflammations et irritations.
- Soutien de la digestion : Améliore la digestion et réduit les éventuels troubles gastro-intestinaux.
Indications d'utilisation
- Insomnie et troubles du sommeil.
- Anxiété et stress.
- Inflammations et irritations de la peau ou des muqueuses.
- Dyspepsie et troubles gastro‑intestinaux.
Méthode d'utilisation
10-15 gouttes de teinture d’Humulus lupulus diluées dans de l’eau ou une tisane, 1 à 2 fois par jour.
Précautions et effets secondaires
- Précautions : L’utilisation est déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Effets indésirables : En cas d’usage excessif, peut provoquer étourdissements, nausées ou somnolence.
La teinture de Humulus lupulus est une solution naturelle pour le soutien sédatif et le soulagement du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil. Son utilisation soigneuse peut contribuer à l’amélioration du bien‑être mental et physique.
Ingrédients
Instructions
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