L’Inula helenium, connue sous le nom d’aunée, est une plante vivace de la famille des Asteraceae. Elle peut atteindre jusqu’à 2 mètres de hauteur. Ses feuilles sont grandes, ovales, à texture rugueuse avec un duvet sur la face inférieure. Ses fleurs sont jaunes, semblables à celles du tournesol, et apparaissent de la mi-été à l’automne. Sa racine est épaisse et aromatique. La plante est originaire d’Europe et d’Asie et préfère les sols humides et bien drainés.
Composition chimique :
- Inuline (polysaccharide).
- Huiles essentielles : alantolactone, dihydroalantolactone.
- Lactones sesquiterpéniques.
- Acides phénoliques.
- Tanins.
Propriétés et actions pharmacologiques :
- Action anti‑inflammatoire et antimicrobienne.
- Propriétés expectorantes et bronchodilatatrices.
- Action de soutien du système digestif.
- Action antiparasitaire et tonique.
Indications d'utilisation :
- Bronchite et toux chronique.
- Troubles digestifs, tels que dyspepsie et ballonnements.
- Soutien du système immunitaire.
- Parasites intestinaux.
Méthode d'utilisation :
15 à 25 gouttes diluées dans un peu d’eau ou une tisane, 1 à 2 fois par jour.
Précautions et effets secondaires :
- À éviter en cas d’allergie aux plantes de la famille des Astéracées.
- Peut provoquer un inconfort gastro‑intestinal à fortes doses.
- L’utilisation est interdite pendant la grossesse et l’allaitement.
- À utiliser sous la supervision d’un spécialiste.
La teinture de Inula helenium est une préparation naturelle puissante qui apporte un soulagement en cas de problèmes respiratoires et digestifs. Une utilisation correcte en renforce l’efficacité, tout en nécessitant de la prudence afin d’éviter les effets indésirables.
Ingrédients
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