Το Eschscholzia californica, γνωστό ως California Poppy, είναι ένα ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Papaveraceae. Είναι ιθαγενές της Βόρειας Αμερικής και διακρίνεται για τα κίτρινα ή πορτοκαλί άνθη του.
Χημική Σύνθεση
- Αλκαλοειδή: Φλαβονοειδή, κυρίως νορμαρτζανίνες και κορδιγινίνες, με ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση.
- Φλαβονοειδή: Παρέχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
- Σαπωνίνες: Βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και της νευρικής έντασης.
Φαρμακολογικές Ιδιότητες και Δράσεις
- Ηρεμιστική: Βοηθά στη μείωση του άγχους, της νευρικής έντασης και της αϋπνίας.
- Χαλαρωτική: Προάγει τη χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος.
- Αντιφλεγμονώδης: Έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.
- Υπνωτική: Συνεισφέρει σε καλύτερη ποιότητα ύπνου, ιδιαίτερα σε άτομα με διαταραχές ύπνου.
- Διεγερτικό όρεξης: Ενισχύει την καλή πέψη, βοηθητικό σε γαστρεντερικές διαταραχές.
Ενδείξεις Χρήσης
- Διαχείριση άγχους, στρες και νευρικής έντασης.
- Θεραπεία της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου.
- Ανακούφιση από ήπιες φλεγμονές.
- Συμβάλλει στη διαχείρηση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου.
Τρόπος Χρήσης
15-30 σταγόνες βάμματος Eschscholzia californica, αραιωμένο σε νερό ή αφέψημα, 1-2 φορές την ημέρα.
- Διάρκεια Χρήσης: Συνιστάται να μην υπερβαίνει τις 6 εβδομάδες συνεχούς χρήσης.
Προφυλάξεις και Παρενέργειες
-
Αντενδείξεις:
- Άτομα με γνωστή αλλεργία στο φυτό ή σε άλλα μέλη της οικογένειας Papaveraceae.
-
Παρενέργειες:
- Υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, υπνηλία ή πεπτικά προβλήματα.
- Δεν συνιστάται η χρήση κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
Το βάμμα Eschscholzia californica προσφέρει ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση, βοηθώντας στην αντιμετώπιση του άγχους, της αϋπνίας και της νευρικής έντασης. Ωστόσο, απαιτείται προσοχή στη δοσολογία και στη διάρκεια χρήσης του.
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