Aloe vera – Kumari

El aloe pertenece a una gran familia de suculentas, las Aloaceae, que incluye muchas otras especies diversas. La especie más famosa de aloe cultivada es Aloe Barbanesis Miller.
La planta es conocida por su adaptabilidad a las condiciones climáticas y por eso se puede cultivar en muchos países del mundo. La hoja de aloe consiste en una cáscara semirrígida que contiene el gel beneficioso en su interior.

El aloe se ha utilizado desde la antigüedad en el sistema ayurvédico curativo. Su nombre en sánscrito es Kumari que significa "la joven hermosa" y esto se debe a sus propiedades antienvejecimiento y rejuvenecedoras, así como a su capacidad para actuar beneficiosamente sobre el sistema reproductor femenino. Ayurveda clasifica la planta en la categoría de rasayana. Esta categoría consiste en plantas y hierbas que ayudan en la regeneración celular, fortalecen significativamente el sistema inmunológico y protegen al cuerpo del estrés oxidativo diario.

Veamos a continuación cómo el Ayurveda describe la acción del aloe.

• Sabor = amargo, astringente, picante, dulce
• Efecto postdigestivo = Frío (en uso prolongado el efecto es de calentamiento).
• Doshas = Trodoshic – equilibra los 3 doshas
• Tejidos = Actúa sobre todos los tejidos con énfasis en el aparato reproductor femenino.
• Tonifica el hígado y el bazo, fortalece el fuego digestivo sin aumentar la pitta.

-Su jugo tiene un suave efecto laxante, fortalece la flora intestinal y ayuda a aliviar la hinchazón de los intestinos.

-El gel contiene más de 75 ingredientes entre los que se encuentran vitaminas B, C, E, betacaroteno, aminoácidos, calcio, hierro, zinc, magnesio, selenio y manganeso.

Estudios recientes informan que beber jugo de aloe ayuda a reducir el colesterol LDL y los triglicéridos. Al mismo tiempo, aumenta el HDL, el "colesterol bueno", que conduce la grasa de la periferia del cuerpo hacia el hígado, evitando así su depósito en las paredes de las arterias. Los beneficios anteriores se maximizan si el jugo de aloe se combina con la cúrcuma y el extracto de alcachofa.

-Los altos niveles de agua que se encuentran en la hoja de la planta, mantienen la piel muy bien hidratada y las propiedades emolientes del gel tratan la caspa y la sequedad en la cabeza.

- Por último, potencia la buena digestión y mejora la imagen del azúcar en sangre.

El jugo de aloe se puede consumir por un corto tiempo disuelto en agua o jugo en una cantidad dependiendo de lo que se indique en el empaque del producto.

El consumo de aloe en cualquier forma debe ser evitado por las mujeres embarazadas y lactantes, así como por los niños pequeños.

*El texto es puramente informativo y de ninguna manera reemplaza el consejo del médico. Se recomienda consultar a su médico para cualquier cambio en su dieta.