轴脑-肠
近几十年来，科学家们开始谈论整体人类健康和治疗，这是一种通常被称为 “身心疗法” 的药物。 脑-肠轴是双向交流思想和情感的活生生的例子。 该轴由发生在胃肠道和CNS之间的生化信号网络组成，包括轴-下丘脑-垂体-肾上腺素。
肺神经是大脑和肠道之间交谈的方式之一，因为它通过化学信使，神经递质从头部一直传播到腹部。 当肠道菌群失败时，神经递质的产生减少，大脑效率在其心理过程中逐渐恶化。
内第二脑
人们越来越关注肠道功能在连接中所起的作用。个人的整体健康。 肠粘膜在其整个路径中执行吸收功能，即肠内容物和身体内部之间的屏障。 在各种细菌，酶，消化液的干预下，消化产品通过肠粘膜吸收，从而使身体再生。组织疾病产生能量; 蛋白质并执行其他更复杂的机制。 选择和吸收营养素的整个过程是由幼虫进行的，幼虫基本上是肠的褶皱，其主要目的是增加胃肠道疾病的功能
迄今为止，大量不同种类的细菌已被确定为人类肠道菌群的一部分。 它们中的85% 通过益生菌作用帮助我们身体的生存功能。对不起.
在肠道中定植的微生物参与了基本神经递质的产生，对不起。
多巴胺，5-羟色胺，肾上腺素，乙酰胆碱是位于CNS中的神经递质，参与神经刺激的传递。 大多数这些神经递质是在消化系统中产生的。
不同的疾病与缺乏特定的信使有关，例如: 帕金森氏病的多巴胺缺乏 (Tsavkelova等，2000 shishov等，2009 Ozogul，2011)，抑郁症的血清素缺乏，阿尔茨海默氏病和肌无力的乙酰胆碱缺乏 (Marquardt和Spitzna) 凝胶1959，Kwashima等。 2007)，缺乏组胺与认知能力下降 (Landet等人2008:Thomas等人。 2012).
“所有疾病都源于肠道”
-希波克拉底.
酒精的过度消费，暴饮暴食，激烈的生活速度，愚蠢的药物使用，压力，是一些对肠道功能障碍产生负面影响的因素。
我们的情感平衡同样重要，因为每个想法在头脑中不是一个孤立的想法，也不是在完成后就会丢失。 恐惧，痛苦，焦虑，抑郁的反复迹象，有一个双向障碍，逐渐安装和体现的负面情绪。 因此，人体的功能在解剖以及生化和电磁水平上都会受到影响。
“所有疾病都源于肠道”
-希波克拉底.
酒精的过度消费，暴饮暴食，激烈的生活速度，愚蠢的药物使用，压力，是一些对肠道功能障碍产生负面影响的因素。
我们的情感平衡同样重要，因为每个想法在头脑中不是一个孤立的想法，也不是在完成后就会丢失。 恐惧，痛苦，焦虑，抑郁的反复迹象，有一个双向障碍，逐渐安装和体现的负面情绪。 因此，人体的功能在解剖以及生化和电磁水平上都会受到影响。
有助于肠道健康的因素:
- 在食物期间，有一个不受外部长尾小鹦鹉 (电视，计算机，报纸等) 影响的愉快环境。
- 我们的食物应该总是热的和新鲜的。
- 好好咀嚼食物。
- 减少加工的碳水化合物。
- 减少白糖和饱和脂肪。
- 足够的水消耗。
- 我们的食物应尽可能接近其原始形式pi。水果，蔬菜，种子，生坚果。
- 减少面筋。
- 与自然节奏的协调-生物节律。
- 每天锻炼。
- 经常与大自然接触。
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