Für 3 Tassen benötigen wir: 2 ½ fl. ungesüßter Reis oder Mandelmilch 1 ½ Bananen 2-3 safrangelbe Staubblätter 1/2 TL. Ashwagandha-Pulver 1,4 kg Vanillepuder 1 Esslöffel Ahornsirup oder brauner Zucker Etwas Kardamompulver Zimt Pulver Ausführung : Pflanzenmilch, Dotterstaubblätter, Vanille und Kardamom in einem Topf erhitzen. Kurz bevor die Milch den Siedepunkt erreicht, nimm sie vom Herd. Dann Banane, Ahornsirup, Aswagandha-Pulver, warme Milch in den Mixer geben und gut vermischen, bis alle Zutaten zu einem dünnen Brei werden. Fügen Sie beim Servieren Zimtpulver für zusätzliches Aroma und Geschmack hinzu.