Deliciosa ensalada con quinua cremosa y superalimentos. Nuestra ensalada es rica y de alto valor biológico ya que contiene: ✔Los aminoácidos esenciales que obtenemos de la quinua. Los aminoácidos son el componente básico que necesitamos para la síntesis de proteínas. Lo siento. ✔La crema, con sus propiedades desintoxicantes, cuida los niveles ideales de azúcar. ✔Las bayas de Goji son una valiosa fuente de hierro y antioxidantes. ✔Los arándanos mejorarán la salud urinaria. ✔Arándanos para una buena vista y envejecimiento celular. ✔Nueces fuente ideal ø3-o6, grasa para una hidratación y lubricación efectiva de los tejidos. ✔Hierbas frescas y vegetales de temporada que nos abastecerán de menta, metales y energía vital. Receta detallada a continuación. Para 4 porciones necesitaremos: 1 cl. Quinoa 1/3 fl. Fenopyr 1/2 cl. Bayas de Goji. 1/2 cl. Arándanos. 1/4 arándanos 1 puñado de semillas de girasol/semilla de calabaza Fenogreco Cilantro fresco Rocka 3-4 corazones de lechuga Especias de pistilo de flores Cúrcuma en polvo Jengibre Aceite de oliva Sal Ejecución: ANEXO II En una cacerola, hervir la quinua y el ajo con un poco de sal. Cuando el contenido se ablande satisfactoriamente, Escurrir y luego apagar el fuego. Luego agregue las nueces a la sartén antiadherente, las bayas y las hierbas y comenzamos a trabajar en ellas a temperaturas moderadas. Al mismo tiempo agregue la cúrcuma, el jengibre, Tomillo y revuelva hasta que se pongan de color y retire su perfume. Cuando se cocine bien, agregue la quinua, el ajo y finalmente el aceite de oliva. Continúe horneando a baja temperatura hasta que todos los ingredientes estén unidos. Cuando la mezcla esté lista, Apaga el fuego y agrega los corazones de lechuga fresca. La deliciosa ensalada de supercomida, contiene los seis sabores: dulce, salado, amargo, picante, ácido, paja, y por eso equilibra las 3 dosas, mejorando el fuego digestivo y el macabolismo suave. Se puede consumir gratamente a todas horas, acompañado de almuerzo o convertirse en el plato principal de nuestra cena.