Maravilloso batido de aswagandha

26 jul 2022

Para 3 tazas necesitaremos:

  • 2 ½ onzas arroz sin azúcar o leche de almendras
  • 1 ½ plátanos
  • 2-3 estambres de color amarillo azafrán
  • 1/2 cucharadita Polvo de ashwagandha
  • 1,4 kilogramos vainilla en polvo
  • 1 cucharada jarabe de arce o azúcar moreno
  • Un poco de cardamomo en polvo
  • canela en polvo

Implementación :

Calentar en un cazo la leche vegetal, los estambres de yema, la vainilla y el cardamomo. Justo antes de que la leche alcance el punto de ebullición, retírala del fuego. Luego ponga el plátano, el jarabe de arce, el polvo de Aswagandha y la leche tibia en la batidora y mezcle bien hasta que todos los ingredientes se conviertan en una suspensión fina. Al servir, agregue canela en polvo para darle más aroma y sabor.


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