あなたの人生を愛する

5人に1人のアメリカの自己免疫协会の最新のデータによると。 または自己免疫疾患を有する。 同様の写真がヨーロッパの国々によって提示されています。 パンデミックの開始後の最後の3年以来、自己免疫疾患の発生は、すべての年齢の人々に影響を与えることが証明されています。

乾癬、関節リウマチ、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、うつ病、癌、甲状腺疾患、神経疾患などの病気は、地球のさまざまな地域の多くの人々の生活の一部になっています。

自己免疫疾患の発生の原因に関して存在する理論は、心身症、遺伝性およびエピジェネティックな薬剤、ウイルス、ホルモン障害、毒素、薬物、および間違った食事 (元の形態から離れて治療されている) に言及しています。 ほとんどの場合、原因は上記の組み合わせであることが観察され、その結果、細胞は長期間にわたって否定的なメッセージを繰り返し受信します。 スペースとこのように静かに病気の背景を構築しました。

50年前の最近では、自己免疫疾患の発生は今日ほど一般的ではありませんでした。 その間、人類の生活は大きく変わりました。彼の報告に感謝したいと思います。 運動は、ホームページの食べ物の代わりにコンピューター画面に置き換えられました。 フレーバーエンハンサーと安価な原材料を使用した、準備が整いました。

自然に戻る

しかし、バイオリズムの日々の変化とは別に、人間が彼の人生で設定する願いと優先順位に大きな変化があります。 家族との関係、思考のシンプルさ、近所での子供たちの遊び、自然との接触、彼らは半世紀前の人々の生活の一部でした。 時間が経つにつれて、上記の活動は物質の狩りから除外され、技術の世界はそうすることができました。
これは非常に重要な問題です。 自己免疫疾患に関する最新のデータは、それらがますます若い年齢で現れることを示しています。

平均余命が伸び、技術が予防、診断、治療に役立つ専門的な検査など、医学の重要なツールを手に提供できるのは事実です。 しかし、大多数の人々が薬物で生活しており、20人に1人だけが絶対的に健康であるため、この開発は生活の質を大幅に改善したようには見えません。

過去数十年にわたって、ハーブ、根、塩などの自然薬局の材料を使用して、自分の体を健康状態に戻したい人の検索に対応するホリスティックな治療の開花を見てきました。木の樹皮、岩、花、c。を使用します。 日常生活に運動を加え、食事や思考の方法を変えた後、健康 (身体的、感情的) から抜け出す方法を見つけた症例の報告はほとんどありません。 これらの新しい習慣は、ストレスに対する感受性と耐性も高めました。

人体は驚くべき自己治癒能力を持つ優れた創造物です。 聴覚と嗅覚を通して睡眠中でも、常に外の世界と相互作用します!!

お肌を温め、神経をリラックスさせ、貴重なビタミンDを生成するには、太陽光線が必要です。 ボディ
吸収し、目と心を通して日光をプロセスします
東の色の前で安全と平和を感じるようにプログラムされています。 体が太陽から引き出す多くの利点は、太陽に置き換えることはできません。 食品サプリメントのボトル。 しかし、彼らは体が機能のために欠けている重要なコンポーネントを一時的に補充するのを助けることができますそれは彼のものです。 4単位ごとに血中のビタミンDレベルが増加すると言えば十分です。 ... 多発性硬化症の患者では、再発の可能性は12% 最小限に抑えられます。

健康的な食事とともに、自然との頻繁な接触は、ヒポクラテス時代のヒーラーによって提案された最初のアドバイスの1つでした。

栄養と運動

肉の消費量の制限と新鮮な果物や野菜の毎日の摂取量は懸念事項です。 ビタミンC、鉄、葉酸、B12、抗酸化物質などの重要な成分を体が受け取ることが重要です。 胆汁の生成を促進し、脂肪の消化を促進し、体から毒素を排除するため、最も癒しの味であると考えられる苦味のある食品の摂取に特に重点が置かれています。

食物の完全な燃焼に寄与し、不必要な腸の塊 (毒素) を回避する5つの重要な規則は次のとおりです。
1. 食べ物は暖かく静かな環境で摂取する必要があります。
2. 食事の終わりに、胃は消化を容易にするために1/4を空に保つべきです。
3. 互換性のある食品の組み合わせを維持します。
4. 食事は少なくとも4〜5時間離れている必要があります。
5. その日の最後の食事は19:30 - 20:00 pmに完了する必要があります。

運動と運動を維持することは、筋緊張、神経系機能を強化し、骨密度を良好な状態に維持します。 毎日のウォーキングとストレッチは痛みを軽減し、関節をよく滑らかにし、良い気分を高めます。